Александра Григорьева
Гимнастика-побудка для детей второй младшей группы
▼ Скачать + Заказать документы
Гимнастика-побудка для детей 2 младшей группы
Воспитатель: Григорьева А. Г.
Цели:
1. Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастно – воздушных ванн и физических упражнений.
2. Воспитывать положительно – эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна.
3. Развитие у детей двигательного воображения, формирование осмысленной моторики.
Оборудование: коврик для профилактики плоскостопия, аудиозапись.
Темочки:
Ход оздоровительной гимнастики.
1. Гимнастика в постели с элементами дыхательной гимнастики и самомассажа.
2. Упражнения, направленные на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.
3. Обширное умывание.
«Осень наступила»
Играет спокойная музыка.
Воспитатель подходит к каждому ребенку, гладит его по голове.
В-ль: Ребята, посмотрите, у нас в спальне светло и тепло, а на улице холодно и сыро. Знаете почему? (Дети отвечают, что наступила осень).
Наступила осень,
Пожелтел наш сад.
Листья на березе
Золотом горят.
«Подул ласковый осенний ветерок» (и. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, затем влево. Звукоподражание «фу-у-у»). 4 раза.
«Пошел дождь» (и. п. : сидя на кровати, ноги опущены вниз, руки перед собой. Пальцы одной ладони собрать вместе и ударить ими по другой раскрытой ладони. Звукоподражание: «кап-кап»). По 4 раза на каждую ладонь.
Дождь покапал и прошел.
Солнце в целом свете!
Это очень хорошо!
И большими детям.
«Я – большое солнышко» (и. п. : стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки). 4 раза.
«Листья на дереве» (и. п. : стоя на ногах возле кровати, руки наверху. Прямые руки раскачивать вправо-влево). По 4 раза в каждую сторону.
«Листопад» (и. п. : стоя на ногах возле кровати, руки наверху. Плавными движениями кистей опускать руки вниз, одновременно приседая и касаясь руками пола. Со словами: «Дворник взмахнул метлой, и листики полетели вверх» - встать на ноги). 4 раза.
«Выглянуло солнышко» А вот и солнышко выглянуло, оно заглянуло вам в глазки, пробежало по лицу, вы нежно погладьте ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживайте его аккуратно, чтобы не спугнуть. Теперь погладьте его на голове, шее, затем животике, руках.
(и. п. : стоя на ногах возле кровати, руками аккуратно погладить голову, шею, живот, руки). 1 раз.
Погода улучшилась, теперь можно и по тропинке прогуляться (переходят по массажному коврику в туалетную комнату, где проводятся закаливающие процедуры в виде обширного умывания).
Александра Григорьева | Все публикации
