Физминутки в дсаду

Галина Савина
Физминутки в дсаду

Воспитатель Савина Галина Николаевна,

детский сад "Эрудит",

Ленинградская область, г. Всеволожск.

Физминутки в детском саду.

Физминутки в детском саду на занятиях очень нужны и важны. Они улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям. Предлагаю свои физминутки.

Олень.

В зоопарк спешат все детки, (ходьба)

Вот олень - рога, как ветки. (руки накрест над головой)

Публикация «Физминутки в дсаду» размещена в разделах

Мох под снегом добывает (вращать руками перед собой)

В санках всех детей катает (движения рук вперед челночно)

Ты - ребёнок (руки вперёд, я - ребёнок (руки к груди)

И ребёнок - оленёнок (руки накрест над головой).

Рыбки

Рыбки плавали, ныряли (Волнообразные движения правой руки)

И совсем не отдыхали. (Волнообразные движения левой руки)

Плавниками шевелили, (движения пальцев 2х рук по сторонам)

В море синем быстро плыли. (движения сложенных впереди ладошек)

Раз, два, три, четыре, пять! (счёт пальцами поднятых перед собой рук)

Этих рыбок не догнать! (движения сложенных впереди ладошек)

Мороз.

Ах ты, хитренький мороз (грозят пальцем,

Щиплешь щёчки, щиплешь нос (показывают,

Щиплешь ушки, ручки (показывают,

Что это за штучки? (ладошки вперёд).

Мы согреем ручки, щёчки, ушки, нос (показывают)

И не страшен нам мороз! (грозят пальцем).

Ветер и снежинки.

Ветер дует, дует, дует (махи руками над головой, со стороны в сторону,

По дорожкам снег метёт (махи руками внизу, со стороны в сторону,

А снежиночки танцуют (фонарики сверху вниз)

Свой красивый хоровод (фонарики сверху вниз).

Папа с Пашей.

Папа с Пашей пилят пилкой. (движения рук – «пила»)

Полетели враз опилки. (круговые вращения рук)

Пилят, пилят. Напилили (движения рук – «пила»)

И кормушку (или скворечник) смастерили. (руки –крыша над головой).

Снеговик.

Раз – снежок, два – снежок (показывают, как лепят руками,

Вот такой снеговичок (разводят руки в стороны,

Палка, палка – руки (поочерёдно руки в стороны,

Пуговички-штуки (указательными пальцами показывают пуговички,

Ротик, глазки, брови (показывают,

Носик из моркови (один кулак к носу, потом второй,

Ах, какой пригожий (головой качают в стороны и руки к щекам)

Снеговик хороший! (поклон)

Посуда.

Блюдце (левую ладонь открываем вверх, чашка (ставим на неё кулак,

Блюдце (так же правую, чашка (и правый кулак,

А в тарелке нашей (две ладони вперёд)кашка (согнуть и разогнуть пальцы,

Вкусная (гладят животик, с присыпочкой (Показ пальцами, как присыпают,

Кушаем (показ, как едят) с улыбочкой! (показ улыбки 2мя руками).

Холод и мороз.

Ой, беда, беда, беда! (руками качают голову)

Вот настали холода (трут ладонями руки)

И морозы злючие (ладони трут)

И ветра колючие (вращение кистей)

И снежинки белые (плавные махи кистями рук в стороны)

Легкие и смелые. (плавные махи кистями рук перед собой).

Мебель.

1,2,3,4,5 (считаем пальчики на 2х руках)

Будем мебель мы считать (считаем пальчики на 2х руках)

Это шкаф, 9слоенные вперёд ладошки, в нём дверцы есть (открыть ладони)

Это стул, здесь можно сесть (полуприсед и сложить руки пред собой)

Это стол, на нём едят (показ - едят)

Спать ребят зовёт кровать (показ - спят)

1,2,3,4,5 (считаем пальчики на 2х руках).

Ветер осенний.

Ветер дует, завывает (махи перед собой)

Деревца в лесу качает (махи над головой)

Листья жёлтые шуршат (Вращения рук)

На дорожку улетят. (присели).

Осенние листочки

Словно бабочки, листочки (показ -как крылья бабочек)

На ветру кружатся (вращения рук)

Чертят в воздухе кружочки (показ - большой круг)

На тропу ложатся (присели)

Отдохнут, устав немножко (встали)

И, шепнув друг другу (махи руками в стороны)

Вдруг запляшут на дорожке (вращения рук)

"Полечку" по кругу. (показ - большой круг).

Яблочки.

Мы по саду погуляем (маршируют на месте)

Яблочки пособираем (имитируют сбор яблок)

Будем яблочки считать (движения ладоней -перекладывание)

Раз, 2, 3, 4, 5. (счёт палчиков)

Станем быстро все в кружок (показ - круг - руки в стороны)

Соберём всё в кузовок. ("тарелочки" руками).

Ягоды.

Мы в осенний лес пойдём (шагают на месте)

Много ягод там найдём (показ руками -много)

Ягодка - раз (открывают правую ладонь в сторону)

Ягодка - два (-=- левую -=-)

И корзиночка полна. (наклон вперёд - показ)

Грибы.

Раз - грибок, (правый кулак в сторону, сверху "шляпка"- ладонь)

Два - грибок (левый кулак в сторону, сверху "шляпка"- ладонь)

Собираем в кузовок, (наклон вперёд, руки разводим в стороны)

Три - грибок (правый кулак в сторону, сверху "шляпка"- ладонь)

Четыре, пять (левый кулак в сторону, сверху "шляпка"- ладонь)

Продолжаем собирать. (наклон вперёд, руки разводим в стороны).

Урожай - овощи.

Урожай мы собираем (наклон вперёд -раскрыть руки)

Дружно овощи считаем (хлопки - "тарелочки")

Раз - морковка, (правая ладонь в сторону, хлопок другой рукой по ладони)

Два - лучок (левая ладонь в сторону, хлопок другой рукой по ладони)

Помидор (правая ладонь в сторону, хлопок другой рукой по ладони)

И кабачок (левая ладонь в сторону, хлопок другой рукой по ладони)

Овощи все нужно есть (разводим руки вверх в стороны)

Витаминов там не счесть. (показ указательным пальцем).

Семья.

Папа, мама, брат и я (пальцы загибают)

Вместе - дружная семья (описывают круг руками и делают накрест ладошками)

Дед, бабуля, пёс и кот (пальцы загибают)

Много у семьи хлопот. (описывают круг руками)

Раз, 2, 3, 4, (пальцы загибают)

Мы живём в квартире ("домик" над головой)

Очень, очень дружно! (делают накрест ладошками)

Знайте, это нужно! (показ указательным пальцем)

Все строят дом.

Все на свете строят дом (показ вверх - разводят руки)

Люди, (правая рука в сторону)

Звери, (левая рука в сторону)

Птицы, (правая назад - перед собой)

Гном. (левая назад - перед собой)

Тук-тук-тук (стучим кулак об кулак)

Бом-бом-бом! (поменяли - стучим кулак об кулак)

Для себя все строят дом! (показ - руки к груди, потом "домик" над головой).

Строим дом.

Строим, строим новый дом (Кулачки бьют друг друга)

Кирпичи кладём, кладём (двигаются ладошки одна за другой вверх)

Тук-тук, молоток (Кулачки бьют друг друга)

Крыша (руки над головой - "крыша")

Стены, (ладошки, пальцы вверх - "стены")

Потолок (руки перед собой горизонтально)

Строим, строим новый дом (Кулачки бьют друг друга)

Заживём все дружно в нём! (дружеские сжимания рук).

Полетим к звёздам.

К ярким звёздам (руками, как звёзды мигаем)

и Планете (показ -описать круг)

Полетим мы на ракете (движения сомкнутых ладоней вверх-вниз)

Вправо, (показ рукой, влево (показ рукой) и вперёд (показ - сомкнутые ладони вперёд)

Отправляемся в полёт (движения сомкнутых ладоней вверх-вниз)

Зарядились: вверх и вниз (руки вращать перед собой вверх и вниз)

И летит ракета ввысь! (движения сомкнутых ладоней вверх-вниз).

Бегемотики.

Жили-были бегемотики, (шагают на месте)

У них огромные животики (показывают)

Первый спал и всё спал (показ - спит)

Второй нам ручками махал (машут руками)

Третий головой качал (качают)

Четвёртый тихо топал, (топают)

А пятый громко хлопал. (хлопают)

Вот такие бегемотики (разводят руками)

Огромные животики. (показывают).

Жираф.

Из Африки жирафу (поднять правую руку вверх и согнуть пальцы)

Прислал другой жираф (поднять левую руку вверх и согнуть пальцы)

Огромную посылку (показ -разводят руками)

В ней длинный, длинный шарф (крутят рукой вокруг головы)

И много спелых фруктов, (показ -много)

Зефира и конфет, (противоположные движения ладошек перед собой)

Немного сухофруктов (ладошки "чашечкой" вперёд)

И свой фотопортрет. (соединяем ладошки в "окошко").

Воробей и кот - зима.