Буклет «Как укрепить здоровье дошкольника»

Людмила Гафнер
Буклет «Как укрепить здоровье дошкольника»
▼ Скачать + Заказать документы

Как укрепить здоровье дошкольника

При проведении утренней зарядки необходимо соблюдение следующих условий:

• Утренняя зарядка должна быть радостью и удовольствием для ребёнка

• Делать зарядку необходимо ежедневно

• Перед проведением зарядки не забудьте проветривать комнату

• Желательно менять упражнения, увеличивать их продолжительность.

Главное, чтобы ребёнок испытывал радость во время занятий, и ему было интересно.

Не забывайте при этом подбадривать его и хвалить за проявленные настойчивость и старания.

Публикация «Буклет „Как укрепить здоровье дошкольника“» размещена в разделах

• Буклеты для родителей
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Консультации для родителей
• Темочки

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребёнка детский сад № 1 «Сказка» станицы Калининской

Как укрепить здоровье дошкольника

Воспитатель:

Гафнер

Людмила Петровна

Укрепить здоровье дошколь-ника поможет ежедневная утренняя зарядка.

Утренняя зарядка для дошкольников должна состоять из простых и понятных физических упражнений.

Ежедневное их выполнение приводит к выработке у ребён-

ка потребности в движениях, положительно сказывается на кровообращении, повышает иммунитет, создаёт хороший эмоциональный настрой

Продолжительность утренних упражнений 10-15 минут.

Продолжительность утренних упражнений в среднем должна составлять 10-15 минут. Сам комплекс включает следующие упражнения:

• Прежде всего ходьба, которая является подгото-

вительной для выполнения основных упражнений.

• Бег в медленном темпе, заканчивающийся ходьбой.

• При выполнении упражне-

ний можно использовать различные тренажеры: детский эспандер, гимнастическую палку, скакалку.

• Заканчивать упражнения нужно восстановлением дыхания (вдох-выдох)

Полезно приучать ребёнка после утренней гимнастики проводить вод

ные процедуры: ослабленным детям –

обтирание,

более тренированным – обливание,

особенно хорошо закалён

ным – контрастный душ.

Здесь хорошо смотрелось бы краткое описание вашей компании или ее девиз

Уверены, удовольствие получит не только ваш ребёнок, но и вы сами.