Понимасова Римма Станиславовна
Консультация «Нейрогимнастика — для чего она нужна в бассейне»
▼ Скачать + Заказать документы
Развивая мозг – оба полушария мы создаём «мозг пловца» .Нам нужно,чтобы ребёнок понимал и выполнял наши команды,и несколько задач вместе. В плавании нужно уметь координировать дыхание, видеть обстановку под водой, выполнять синхронные движения руками и ногами.
Комплекс упражнений на суше в качестве разминки по нейрогимнастике для детей от 4х лет.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Нейропсихологические игры и занятия
- Плавание для детей
- Плавание. Консультации для родителей
- Темочки
1 .«Брюшное дыхание» 1)Вдох через нос, выдох делается маленькими частями,через сжатые губы 2)Руки на живот,вдохнуть воздух через нос таким образом, чтобы под вашими руками образовался шарик. 3)Задержать дыхание и сосчитать до трёх 4)Медленно выдохнуть,при этом живот сдувается и втягивается. Задержать дыхание на 3 с. И сделать выдох.
2. «Крабик»
И. п. ребёнок опирается на руки и ноги. Стойка н согнутых руках и ногах животом вверх. Передвигается по команде влево и вправо, вперёд и назад.
3. «Качалочка на животе»
И. п. сидя в сгруппироваться,подбородок прижат к груди,колени притянуты к животу. выполняем перекаты на «круглой спине».(5-8 раз)
4. «Жучки»
И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища. Одновременно под счёт поднимается рука или нога одноимённая или все вместе. Выполняется по счёту до 5 (Я буду считать).
5. «Брёвнышко»
И. п. лёжа на животе, руки вверх, ноги вместе. Нужно докатиться до одного мяча,а потом до другого,при этом сохранять линию прямую.
6. «Партизан»
И. п. Ребёнок лежит на животе,ноги и руки согнуты и прижаты к полу. Ребёнок ползёт поочерёдно отталкиваясь то руками и ногами.
