Ирина Лобурец
Планирование на День здоровья в детском саду
▼ Скачать + Заказать документы
День Здоровья в детском саду»
Тема: «Где прячется здоровье?».
МБДОУ «Куломзинский детский сад», Лобурец И. А.
ЦЕЛЬ:
1. Формировать представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и чистоты тела; уточнять знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.
2. Учить избирательно, относиться к рекламе.
Публикация «Планирование на День здоровья в детском саду» размещена в разделах
- День здоровья в детском саду
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Планы
- План проведения Дня здоровья
- Планирование. Планы работ
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» февраль 2018
3. Развивать познавательный интерес и речь.
4. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Утро. Прием детей на улице
КАРЛСОН (поет песенку «Я спешил к вам друзья…»)
Здравствуйте, ребята,
Я так пришел к вам за помощью
Я немного толстоват,
Я немного скромноват,
Но поверьте мне, ребята,
В этом я не виноват.
Я всегда, говорил
Сегодня у меня замечательный день!
На завтрак – нет каши, нет супа в обед.
На полдник – варенье,
На ужин – халва.
Вот здорово. Ура!
Я, ребята, долго сплю,
До полудня я храплю.
Каждый день я ем хот доги,
Чувствую, протяну я ноги.
Говорят мне, пей газ воду, пепси-колу
Будешь лучше всех учиться в школе.
Я обпился пепси-колы,
Не дошел, друзья, до школы –
Еле помогли уколы.
Ел я, «Сникерс» сладкий,
Зубы были не в порядке.
Если вы не верите –
На себе проверьте.
Хочу, чтобы вы меня научили
Быть здоровым, подвижным и сильным,
А еще, я хочу похудеть.
Что нужно делать, чтобы вырастить здоровье, чтобы стать здоровым, ребята? Подскажите! Мне доктор Айболит прописал загадки, но я сам их не отгадаю. Помогите. ( Ребята подсказывают: закалятся, обливаться, гулять, кушать полезные продукты, а вредные - нет).
ЗАГАДКИ
Он – холодный, он – приятный,
С ним дружат все, ребята.
Он водой польет и меня,
Вырасту здоровым я! (Душ)
Никогда не заболею,
Если тело разогрею.
И холодная вода
Мне, ребята, не страшна. (Обтирание)
Настежь форточку открой,
Чистый воздух нужен мне.
Летом нужен и зимою,
Взрослым всем и детворе. (Проветривание)
Водой прохладной обтирайся,
Водой прохладной умывайся,
Энергии, здоровья прибавиться вдвойне.
Чем же, дети, нужно заниматься? (Закаливание)
Солнца жаркие лучи
Весной, летом очень горячи.
Чтоб здоровым, крепким быть,
Нужно с солнышком дружить,
В его лучиках купаться,
Бегать, прыгать, закаляться. (Солнечные ванны)
Овощи – твои друзья,
С ними подружись.
Становись здоровым,
Становись активным,
Если каждый день будут (Витамины)
Шагай по квартире,
Приседай: три-четыре.
И уверен твердо я –
С нею ждет успех тебя. (Зарядка)
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА С ЛЕНТАМИ НА УЛИЦЕ, БЕГ ПО ДОРОЖКЕ СТАДИОНА.
ЗАВТРАК: МЕНЮ ШУТОЧНОЕ
СИТУАЦИОННО-ИГРОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ КО ДНЮ ЗДОРОВЬЯ «ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ?»
Карлсон.
Ребята, вы сегодня не забыли со всеми поздороваться? Вы не просто поздоровались, вы подарили частичку здоровья, потому, что вы сказали «Здравствуйте!», т. е. «здоровья желаю».
Я вам сейчас расскажу старинную легенду.
Давным – давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек? Один бог сказал «Человек должен быть сильным». Другой сказал «Человек должен быть здоровым». Третий сказал «Человек должен быть умным». А четвертый возразил «Но если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать самое главное, что нужно человеку, - здоровье. Стали думать, куда его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в море, другие за высокие горы. А один из богов предложил спрятать здоровье в самого человека. Так и живет с давних пор человек, пытаясь найти свое здоровье. Но не каждый может его найти и сберечь бесценный дар Богов.
Значит здоровье спрятано в каждом из нас и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? А ты здоров? Почему?
Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучей, и они живут в разных частях нашего организма.
Первый лучик здоровья нашего организма – это физические упражнения, физкультура.
Какие физические упражнения приносят нам пользу, закаляют наш организм, дарят нам бодрое настроение, прогоняют сон? А вы выполняете упражнения? Где и когда? Встаньте в круг и покажите, какие упражнения вы знаете?
«ЗАРЯДКОЙ ЗАНИМАЙСЯ – ЗДОРОВЬЯ НАБИРАЙСЯ»
Мышцы стали крепкие, сильные «Силушка по жилушкам огнем бежит».
«Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать». Какие спортивные игры, вы знаете? (футбол, теннис, велогонки)
Физкультура укрепляет здоровье.
ЭСТАФЕТА для команд «Малыши» и «Крепыши».
Второй лучик нашего здоровья, угадайте по фокусу. Кто спрятался в банку? Банку перевернуть горлышком в воду. Спрятался воздух.
Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты.
Давайте, проверим, так ли это, глубоко вдохните, и задержите дыхание. Что вы чувствуете? Мы не можем жить без воздуха, каждая клеточка нашего организма взбунтовалась и просит воздух, а то погибнут.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАНИЯ
1. «Погреемся» руки в разные стороны, затем быстрыми движениями скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести «У-У-Х!»
2. «Сердитый ежик» присесть ниже, обхватить голени и опустить голову, произнести «ФР-ФР-ФР».
3. «Заблудился в лесу» сделать вдох, на выдохе прокричать «А-У-У»
4. «Дуй на ватный комочек».
5. «Насосик» - присесть вдохнуть, встать выдохнуть.
Эти упражнения помогают правильно дышать, наполняют наши легкие кислородом. С помощью носа мы можем определить по запаху предметы.
ИГРА «ЧТО НАХОДИТСЯ В КОРОБОЧКЕ, ОПРЕДЕЛИ ПО ЗАПАХУ?»
Итак, второй лучик здоровья – чистый воздух.
Третий лучик здоровья – полезная еда. «Хочешь – не хочешь, а есть надо». О чем эта пословица? Зачем человеку еда? В магазине много продуктов, вот если бы вас мама попросила купить полезные продукты, что бы вы купили?
ИГРА «ПОЛЕЗНЫЕ И НЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ»
1. ПЕПСИ – КОЛУ, ФАНТУ ПИТЬ – РАСТВОРИШЬСЯ ИЗНУТРИ.
2. В МИРЕ ЛУЧШАЯ НАГРАДА СЬЕСТЬ ВЕТОЧКУ ВИНОГРАДА.
3. В МИРЕ ЛУЧШАЯ НАГРАДА – ЭТО ПЛИТКА ШОКОЛАДА.
4. «СНИКЕРС» - ЛУЧШАЯ ЕДА.
5. БУДЕШЬ КУШАТЬ «СНИКЕРС» СЛАДКИЙ, БУДУТ ЗУБЫ НЕ В ПОРЯДКЕ.
6. ЕСЛИ МНОГО ЕСТЬ ГОРЧИЦЫ, ПОЛЕТИШЬ БЫСТРЕЕ ПТИЦЫ.
7. ЕСЛИ МНОГО ЕСТЬ ГОРЧИЦЫ, БУДЕШЬ ЗЛЕЕ, ЧЕМ ВОЛЧИЦА.
8. Я СОБОЮ ОЧЕНЬ ГОРД, Я КУПИЛ БОЛЬШУЩИЙ ТОРТ.
9. ФРУКТЫ, ОВОЩИ ПОЛЕЗНЕЙ – ЗАЩИЩАЮТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ.
10. ПЕЙ ПЕПСИ – КОЛУ, УМНЫМ БУДЕШЬ В ШКОЛЕ.
11. ВКУС ОБМАНЧИВЫЙ ПОРОЙ – МОЛОКО, ПЕЙ, ДОРОГОЙ.
12. ДАЕТ СИЛЫ ВСЕГДА ВИТАМИННАЯ ЕДА.
13. ЧЕЙСЫ, ЧИПСЫ, ЭТО КЛАСС, ТЫ БЕРИ, СКОРЕЕ НАС.
14. С КРАСНЫМ КЕТЧУПОМ ХОТ – ДОГИ, ЧЕРЕЗ ГОД ПРОТЯНЕШЬ НОГИ.
15. РЫБИЙ ЖИР ВСЕГО ПОЛЕЗНЕЙ, ХОТЬ ПРОТИВНЫЙ, НО НАДО ПИТЬ. ОН СПАСАЕТ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ, БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ БУДЕШЬ ЖИТЬ.
16. ОТ ПРОСТУДЫ И АНГИНЫ ПОМОГАЮТ АПЕЛЬСИНЫ. НУ А ЛУЧШЕ ЕСТЬ ЛИМОН, ХОТЬ И ОЧЕНЬ КИСЛЫЙ ОН.
17. ЧЕСНОК ДА ЛУК, ОТ СЕМИ НЕДУГ.
Полезные продукты защищают от всех микробов, ешьте каши, супы, борщи, компоты, овощи, фрукты, мясо, рыбу, горох.
Четвертый лучик здоровья – это закаливание. Закаливая организм, мы учим его сопротивляться вредным условиям, быть сильным, выносливым, здоровым. Закаливание может быть разным – бег в прохладном помещении, полоскание горла прохладной водой, обтирание рукавичкой, умывание прохладной водой, хождение по влажному полотенцу босыми ногами, обливание водой, натирание снегом. Но все это должно быть постепенно, чтобы организм привык.
Пятый лучик здоровья – чистота. Что такое чистота? Почему говорят «Чистота – залог здоровья? Давайте познакомимся с правилами чистоты.
1. Каждое утро умывайся, а вечером принимай ванну или душ перед сном.
2. Зубы чисти утром и на ночь перед сном.
3. Следи за чистотой ногтей – подстригай их через каждые 10 дней.
4. Не забывай следить за чистотой ушей – мой их каждый день.
5. Следи за чистотой носа, всегда имей при себе носовой платок.
6. Нижнее белье меняй каждый день.
7. Мой руки перед едой, после туалета и прогулки.
8. Помни, что расческа, зубная щетка, полотенце и мочалка – предметы личной гигиены, они должны быть у каждого свои.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться приключилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Посмотри, солнышко улыбается нам, радуется за вас, что вы нашли, куда боги спрятали здоровье. Я уверена, что вы сохраните его.
«Будьте всегда здоровы!»
РУЧНОЙ ТРУД «ИЗГОТОВЛЕНИЕ ВЕРТУШЕК ИЗ БУМАГИ»
ПРОГУЛКА.
Наблюдение за ветром, солнышком.
Все собрались?
Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись.
Не зевай и не ленись,
И на конкурс становись!
Эстафета с мячами.
1. Метание мячиков в корзину, бег с мячом, отбивание мяча – кто больше…
2. Перетягивание каната.
Игры с воздушными шарами, султанчиками, вертушками, мыльными пузырями.
ОБЕД.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:
Правила здорового образа жизни для женщин:
Начинай жизнь свою сначала. Не бойся перемен! И начинай, кстати, жизнь с лучшего отношения к ней. Возьми в ручки свое здоровье! Даёшь здоровый образ жизни!
1 правило – закаливание. Необходимо привыкать к нему постепенно. Лучше – с детского возраста. Правильно проводить процедуру стоит так: 1. Бери полотенце сухое. Это будет началом процедуры. 2. Переходи к влажным обтираниям. Этот этап – гораздо интереснее, но и сложнее, чем предыдущий.
Твое начало – обтирание водой умеренной температуры (от тридцати пяти до тридцати шести градусов). Потом переходи к прохладной водичке и к ледяным обливаниям. Все – только постепенно. Если на улице царит летняя пора – закаляйся после гимнастики на свежем воздухе.
2 правило – минимизирование алкоголя. Попробуй вообще не пить ни вино, ни пиво, ни шампанское. Зачем и почему? Потому что алкогольные напитки «тормозят» работу лейкоцитов. Вопрос «зачем» сразу отпадает сам по-себе.
3 правило – «обращение» внимания на спорт! Ты в курсе, что происходит со здоровьем тех, кто спорт вообще не жалует? Те люди, обычно, заболевают простудными заболеваниями на двадцать пять процентов чаще, чем те, кто иначе относится спорт. Он (спорт) творит чудеса! От тридцати до шестидесяти минут в его присутствии…. И здоровье тела открывает тебе двери. Пресс! Упражнения, к нему относящиеся – это путь к успешности.
4 правило – любовь к белку. Белок необходимо давать своему организму, чтобы в нем вырабатывались иммуноглобулины. Так называются защитные факторы иммунитета. Больше всего их содержится в рыбке, мясе, молочных блюдах.
5 правило – мытье рук. Кстати, мыть руки необходимо дважды, потому что однократное их мытье никак не сможет от простуды спасти. Так говорят исследователи из Колумбийского университета.
6 правило – крепкий – крепкий сон. Чем больше ты будешь увлекаться крепким сном – тем больше ты «даришь» своему телу здоровье. Знаешь, лучше спать ночью, потому что именно ночной сон помогает росту мелатонина. И спать лучше не больше восьми часов в сутки. Будешь больше спать – только навредишь себе.
7 правило – береги нервы! Ты, наверное, не знала о том, что будешь часто нервничать – скажешь «прощай» красивой фигуре, и «здравствуй» – раздражительности. Такое счастье тебе нужно? Наверняка – нет.
8 правило – умение веселиться. Веселись, чтобы простуда и другие заболевания обходили тебя стороной. Веселись так, чтобы они забыли к тебе дорогу совсем-совсем. Это получиться у тебя, можешь верить. Научно доказано!
9 правило – тренировка мозга. Вспомни сканворды, кроссворды, чтение, например. Тем самым ты улучшишь кровообращение, сердечную работу и метаболизм.
10 правило – любовь к работе. Именно это помогает, и выглядеть моложе, и сохранять молодость души (тела).
