Алла Ярочкина
Познавательное мероприятие по профилактике простудных заболеваний «Болезнь, которая приходит неожиданно»
Познавательное мероприятие по профилактике простудных заболеваний
«Болезнь, которая приходит неожиданно».
Цель:
- способствовать формированию и развитию знаний о гриппе и респираторных заболеваний, мерах профилактики.
Задачи:
1. познакомить с историей возникновения заболеваний, с некоторыми статистическими данными;
2. обозначить отличия симптомов гриппа, ОРЗ, ОРВИ, а также их последствий;
3. познакомить с мерами профилактики заболеваний.
Публикация «Познавательное мероприятие по профилактике простудных заболеваний „Болезнь, которая приходит неожиданно“» размещена в разделах
Ход познавательного мероприятия
Воспитатель: Самое ценное, что есть у человека, – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье.
(Слайд 1) В словаре даё тся такое понятие здоровья: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней».
Вы только посмотрите, как велик человек! Уже ступил на Луну и скоро побывает на других планетах. Вот-вот создаст искусственные жизнь и разум, которые будут способны контактировать с естественными. А затем и превысят созданные природой. И какими темпами! Ну чем не сам Всевышний?
(Слайд 2)
Ведущий 1: А вот другие картины. Пройдитесь по улице большого города: вы всегда встретите немало людей, которые шаркают подошвами по асфальту, дышат с трудом, ожиревшие, глаза потухли. В страхе дрожат перед болезнями и смертью.
Да тот ли человек покорил Космос, создал сонаты Бетховена, выдвинул великие идеалы гармоничного гуманистического общества?
(Слайд 3)
Ведущий 2: В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и от жадности, но, иногда, и от неразумности. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье может почти с любой точки его упадка.
(Слайд 4)
Ведущий 1: Хочется вновь вспомнить составляющие здорового образа жизни.
· Отказ от вредных пристрастий
· Оптимальный двигательный режим
· Рациональное питание
· Закаливание
· Личная гигиена
· Положительные эмоции
(Слайд 5)
Ведущий 2: О пользе или вреде компьютеров постоянно ведутся дискуссии.
Неправильное «взаимоотношение» с компьютером может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
— школьникам можно разрешить проводить перед монитором до двух часов, устраивая 10-15 минутные перерывы каждые полчаса;
— лучше играть в первой половине дня;
— комната, в которой он работает должна быть хорошо освещена;
— мебель соответствовать росту подростка;
— расстояние от глаз до монитора 60 см;
— после игры нужно обязательно сделать зарядку для глаз.
Итак, питание, образ жизни, организация занятий и отдыха – все это влияет на наше здоровье.
(Слайд 6)
ЭТА БОЛЕЗНЬ :
- ИГРАЕТ НЕ ПО ПРАВИЛАМ;
- СТРАШНЕЕ МИРОВОЙ ВОЙНЫ;
- ЕЕ ВПЕРВЫЕ ОПИСАЛ ГИППОКРАТ;
- «РУССКИЙ КАТАР» -- называли в Европе,
- «СЫПЯШКА» -- называли в России. Узнали её?
(Слайд 7)
Воспитатель: Грипп - это острое вирусное заболевание. Актуальность этой темы заключается в том, что с гриппом хоть однажды в своей жизни сталкивались, пожалуй, все. И это неудивительно, ведь грипп - одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно. Своё название болезнь получила от французского слова gripper, что в переводе означает схватывать. Начало заболевания действительно напоминает схватку. Грипп в буквальном смысле слова берёт человека за горло, проникая в его организм. Грипп постепенно подрывает сердечно-сосудистую систему и иммунитет, сокращая на несколько лет жизнь человека. Поэтому важно знать «врага в лицо» : чем он опасен, как от него защищаться, и как легче всего его перенести. Об этом мы сегодня и поговорим.
(Слайд 8)
Ведущий 1: Первые упоминания о гриппе были отмечены много веков назад - еще в 412 году до н. э. - именно тогда небезызвестный Гиппократ описал похожее на грипп заболевание. Многократные описания эпидемий гриппа встречаются в средние века.
Гриппоподобные вспышки были отмечены в 1173 году.
Ведущий 2: Начиная с XII века, человечество подверглось более чем 130 вирусологическим атакам - примерно столько раз возникали эпидемии и пандемии гриппа. Первая за документированная пандемия гриппа, унесшая много жизней, случилась в 1580 году.
(Слайд 9)
Ведущий 1: В 1889-1891гг. произошла пандемия средней тяжести, вызванная вирусом типа H3N2. Самая крупная из известных пандемий гриппа случилась в 1918 году. Предполагается, что первые случаи произошли в Китае, но документально подтвержденные случаи смертельного респираторного заболевания были впервые описаны в Соединенных Штатах в марте 1918 и в портовых городах Франции, Испании и Италии в апреле 1918 года. Люди прозвали болезнь "испанской лихорадкой".
Ведущий 2: В течение 10 месяцев от "испанки" (вызванной вирусом H1N1) потери были ужасающие: по самым оптимистичным прогнозам от "испанки" умерло 20млн. человек, однако по некоторым данным эта цифра достигла 40-50млн. ; серьезно пострадало 40% населения земного шара. Смерть наступала крайне быстро. Человек мог быть еще абсолютно здоров утром, к полудню он заболевал и умирал к ночи. Те же, кто не умер в первые дни, часто умирали от осложнений, вызванных гриппом, например, пневмонии. Необычной особенностью "испанки" было то, что она часто поражала молодых людей.
(Слайд 10)
Ведущий 1:
Открытия:
• В 1931 году был открыт вирус гриппа.
• В 1933 г был идентифицирован вирус гриппа А
• В 1940году был открыт вирус гриппа В
• В 1947 году был впервые выделен вирус гриппа С.
В России первые описания гриппа были сделаны в Москве и Петербурге А. А. Смородинцевым в 1936 году, им же впервые предложен метод профилактики и лечения гриппа.
(Слайд 11)
Ведущий 2: В 1957-1958гг случилась пандемия, которая получила название "Азиатский грипп", вызванная вирусом H2N2. Пандемия началась в феврале 1957 года на Дальнем Востоке и быстро распространилась по всему миру. Только в США во время этой пандемии скончалось более 70000 человек.
Ведущий 1: В 1968-1969гг произошел средний по тяжести "Гонконгский грипп", вызванный вирусом H3N2. Пандемия началась в Гонконге в начале 1968 года. Наиболее часто от вируса страдали пожилые люди старше 65 лет. Всего число погибших от этой пандемии составило 33800 человек.
В 1977-1978гг произошла относительно легкая по степени тяжести пандемия - "Русский грипп".
(Слайд 12)
Ведущий 2: Ежегодно грипп поражает до 15% населения нашей планеты. Периодически повторяясь, грипп и ОРВИ уносят в течение всей нашей жизни суммарно около 1 года. Человек проводит эти месяцы в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками. Грипп не имеет возрастных ограничений. Особенно восприимчивы к вирусу дети и пожилые люди. Грипп постепенно подрывает здоровье, влияет на сердце, дыхательные органы.
Ведущий 1: Не секрет, что именно холодное время года становится звездным часом для этой масштабной неприятности. Хронические переохлаждения вкупе с неограниченным количеством носителей вредных вирусов является идеальной почвой для развития простудных заболеваний.
Ведущий 2: К простудным заболеваниям относят разнообразные острые инфекции и обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Названия болезней соответствуют анатомическим образованиям, начиная сверху вниз: носовая полость, глотка, гортань, трахея и бронхи. Соответственно этому происходят названия: ринит, фарингит, ларингит, бронхит.
(Слайд 13)
Ведущий 1: Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль.
Ведущий 2: Самым распространенным респираторным заболеванием является насморк (острый ринит); он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.
Ведущий 1: И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами. ОРВИ следует считать самыми распространенными хворями. Они составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Самая же большая неприятность в том, что болеют ОРВИ все. И нет на земле человека, который хотя бы единожды в жизни не испытал на себе весь их вред. ОРВИ - это "набор" тяжелых вирусных инфекций.
Ведущий 2: Нередко словом «грипп» в быту называют любое острое респираторное заболевание, что ошибочно. Для гриппа характерно резкое начало: температура тела поднимается до 39*С и выше, возникает слабость, человека бьет озноб, мучают головные боли и боль в мышцах.
Ведущий 1: Для гриппа, в отличие от других вирусных инфекций, такие симптомы как кашель и насморк проявляются не сразу, а через несколько дней после начала заболевания.
Ведущий 2: ОРВИ может начинаться как остро, так и постепенно, температура тела редко поднимается выше 38*С. Такие симптомы как чихание, сухой кашель, боль в горле, осиплость голоса появляются сразу в начале заболевания.
(Слайд 14)
Ведущий 1: Основной путь распространения вирусов гриппа и ОРЗ воздушно - капельный. Передача от человека к человеку происходит через респираторные капельки, которые образуются в большом количестве при кашле и чихании.
Ведущий 2: Вирусы гриппа распространяются так же через предметы общего пользования, когда капли слюны при кашле и чихании оседают на них. Заражение может произойти через грязные руки. Период заразительности больного составляет в среднем 7-8 дней.
(Слайд 15)
Ведущий 1: Сегодня уже доказано, что основным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация или как мы ее называем – прививка. Спасет ли прививка от гриппа? Мы пригласили нашу мед. сестру Елену Николаевну Хиля, чтобы узнать, насколько прививка защищает от гриппа.
(Небольшой рассказ медицинского работника)
Ведущий 2: Во время проведения прививки вы должны быть здоровы. После проведения профилактической прививки в течение нескольких дней следует предохраняться как от переохлаждения, так и от перегревания и ограничить посещение публичных мест.
(Слайд 16)
Ведущий 1: Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:
достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;
Ведущий 2: правильное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Кроме этого, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С, которые способствует повышению сопротивляемости организма.
Ведущий 1: Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Ведущий 2: Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо ежедневно употреблять чеснок и лук. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий; больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
Ведущий 1: Дополнительные средства:
Туалет носа: мойка дважды в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются инородные структуры, которые попали вместе с вдыхаемым воздухом.
Теплые ванны для ног с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растираются любой разогревающей мазью.
Ведущий 2: Я заболел. Что делать?
1. Оставайтесь дома в течении 5-7 дней.
2. Избегайте контактов с другими членами семьи.
3. Носите медицинскую маску, чтобы не заразить других членов семьи.
4. При чихании и кашле прикрывайте рот и нос носовым платком или салфеткой.
5. Часто мойте руки водой с мылом.
Ведущий 1: Соблюдайте постельный режим - народная мудрость гласит: «грипп любит, чтобы его вылежали» и медицина с этим согласна. Для избегания осложнений все дни болезни нужно не просто быть дома, а обязательно соблюдать постельный режим.
Ведущий 2: Часто проветривайте помещение и соблюдайте гигиену дома.
Принимайте противовирусные препараты.
Пить много жидкости – минеральной воды, морсов и т. п.
Анкета.
Что ты знаешь о гриппе?
Возбудитель заболевания ___
Путь заражения ___
Источник заражения ___
Признаки заболевания ___
Правила, которые должен выполнять больной ___
Как помочь себе ___
Памятка
«Как защитить себя от гриппа?»
• Во время эпидемии гриппа старайся как можно меньше бывать в местах массового скопления людей.
• Если в семье кто-нибудь заболел гриппом, то окружающим желательно надевать марлевые повязки, закрывающие рот и нос. Несколько раз в день нужно проветривать помещение.
• У болеющего гриппом человека должна быть индивидуальная посуда, которой во время болезни будут пользоваться только он.
• Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, принимай витамины, в первую очередь витамин С.
• С целью профилактики простудных заболеваний 2–3 раза в день делай точечный массаж.
• Во время эпидемии ешь чеснок.
• При появлении признаков болезни лучше не выходить из дома, а вызвать врача.
Алла Ярочкина | Все публикации
