День домашнего спорта – это замечательный повод организовать физкультурное развлечение для дошколят и напомнить их родителям об основных принципах физического воспитания в семье.
Мама, папа, я – спортивная семья
Физическое воспитание направлено на формирование у ребенка двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление его здоровья.
Физическое воспитание — составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. Приучать ребенка к спорту нужно с детства, родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни.
Физическое воспитание имеет большое значение для семьи, ведь семью укрепляют общие дела и совместный досуг и отдых.
Занятия спортом полезны не только для детского здоровья, они также формируют важные качества личности – волю, настойчивость в достижении цели, упорство.
Фото: Людмила Глазова
С чего начать
Физическое воспитание ребенка начинается с семьи. Важное воспитательное значение имеют совместные занятия физкультурой ребенка и взрослых – с мамой, папой, бабушкой, дедушкой или старшими братьями и сестрами. Они не только прививают любовь к физическим упражнениям, но и укрепляют, объединяют семью, дают возможность родителям и ребенку стать ближе друг к другу.
Режим дня
Режим дня необходим для благотворной работы нервной системы.
Закаливание
Закаливание можно проводить с помощью свежего воздуха, обливания, обтирания и душа. Эффективность процедур становиться заметной при регулярности и постепенности выполнения.
Спортивные комплексы для дома
У ребенка должен быть доступный спортивный инвентарь - мяч, скакалка, обруч, палка, коврик для растяжки, небольшие гантели.
Совместные занятия спортом родителей и детей
Общие тренировки полезны не только детям, они побуждают и взрослых взяться за себя. Существует множество способов заниматься семейной физкультурой — ходить в походы, организовывать эстафеты, делать совместную зарядку.
Туризм
Этот вид спорта прост в организации и доступен для людей всех возрастов.
Еще Гиппократ говорил, что гимнастика, физические упражнения и ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Фото: Жанагуль Ишаулова
Советы родителям
- начинайте заниматься с ребенком физкультурой и закаливанием как можно раньше
- для занятий физкультурой важна регулярность, короткие, но регулярные занятия полезнее, чем длинные, но эпизодические
- дети должны как можно чаще бывать на свежем воздухе
- занятия физкультурой с детьми должны проходить в игровой развлекательной форме
- надо чередовать умственные занятия с физкультурными паузами. Рекомендуется делать подобные паузы через каждые 20 минут интеллектуальных занятий.
В условиях семьи также рекомендуется использовать следующие физкультурно-оздоровительные элементы:
- хороводные игры-забавы
- подвижные игры
- спортивные игры и состязания
- гимнастику для глаз
- элементы самомассажа
- ароматерапию, фитотерапию, фитонцидотерапию и т. п.
Все родители хотят видеть своих детей счастливыми. Одно из главнейших условий счастья – это здоровье. Начиная с раннего детского возраста надо ежедневно укреплять здоровье малыша. Только с правильным физическим воспитанием ребенок вырастет здоровым и крепким человеком.
Фото: Светлана Жируева
Все о физкультуре для детей на МААМ
Физическое воспитание дошкольников
Осень. Сценарии спортивных и физкультурных развлечений
Осень. Сценарии осенних развлечений
Передвижка "Физическое воспитание в семье"
Поделитесь этой консультацией с родителями дошкольников, распечатайте папку-передвижку о важности физического воспитания в семье.
Передвижка "Спортивная семья"
Распечатайте консультацию "Мама, папа, я - спортивная семья".
В вашем детстве родители занимались с вами физкультурой?
Проголосовало: 33.
Предыдущие статьи:
Расскажите коллегам и друзьям про «21 апреля - День домашнего спорта - Передвижка «Физическое воспитание в семье»»!
