• «самолет» — лежа на полу, на животе, руки в стороны, прогнуться в позвоночнике назад, голову поднять, ноги прямые приподняты от пола; удерживать равновесие. •«уголок» - лежа на полу, на спине, руки в стороны, ноги подняты вверх под прямым углом, колени не сгибать, носочки оттянуты. •«плуг» —...
Актуальность: За последние годы увеличился процент детей с неправильной осанкой и заболеваниями позвоночника, заметно возросло количество физически ослабленных детей. Кроме того, мышечная нагрузка у детей уменьшается в силу объективных причин, так как практически нет возможности играть в...