Ирина Ратушная

Счастье заключается в умении позитивно мыслить и радоваться мелочам. Это очень банально – не какие-то глобальные цели, а мини-удовольствия. Очень важно найти вещи, которые доставляют настоящее удовольствие. Профессиональный психолог или психотерапевт никого жить не учит, так как не имеет на это никакого морального права, да и не может знать, что лучше для другого человека. Каждый сам знает, как решить ту или иную проблему, как избавиться от страхов, выйти из стресса, помириться с мужем или покончить с дурной привычкой. Но, как ни парадоксально звучит, многим просто пока не известно, что они это знают. И психолог помогает найти нужный выход с помощью проговаривания и осознания проблемы, нехитрых упражнений и приёмов. Поэтому я всегда говорю, что мы с моим клиентом – партнёры, идущие к одной цели и прикладывающее одинаковое количество усилий.