Юлия Оноприенко
Работа по профилактике плоскостопия в младшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
Плоскостопие — это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации. Неудобная обувь, синтетические покрытия, гиподинамия — все это приводит к неправильному развитию стопы.
Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии, сопровождающимся уплотнением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, становиться трудно ходить.
Темочки:
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2015
Плоская стопа характеризуется опусканием ее продольного и поперечного свода, а в дальнейшем появляются тягостные синдромы: быстрая утомляемость и боли при ходьбе и стоянии.
Детская стопа по сравнению со взрослой коротка, широка, а в пяточной области сужена. Пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. У детей на подошве сильно развита подкожная клетчатка, запол-няющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. Объем движения детской стопы больше, чем взрослой, вследствие значительной эла-стичности мышечно-связочного аппарата. Поэтому детская стопа менее приспо-соблена к статическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов. Стопы быстро утомляются, и легко подвергаются деформации. При нагрузке своды стопы несколько уплотняются, но по окончании ее тот час же с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение.
Длительная чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и к стойкому ощущению стопы (Б. Б. Егоров, В. Т. Кудрявцев «Развивающая педагогика оздо-ровления»).
В период от 3 до 7 лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот период.
Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Такой ребенок не может полноценно участво-вать в подвижных играх, соревнованиях, ходить в длительные прогулки, походы и т. д. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом раз-витии, способности находить общий язык со сверстниками, снижает самооценку.
Плоскостопие – заболевание прогрессирующее поэтому, чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. И наоборот, запущенные случаи лечатся гораздо труднее.
Из всего выше сказанного следует, что вопрос профилактики и коррекции плоскостопия стоит остро.
В своей группе я начала интенсивно внедрять систему работы, направленную на профилактику плоскостопия воспитанников.
С целью укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы используются различные виды ходьбы: по гальке, песку, ребристым и ор-топедическим дорожкам, массажным коврикам, по наклонной плоскости.
Проводится массаж стоп, гимнастика после сна, виды ходьбы на укрепление свода стопы и профилактику плоскостопия.
Большое внимание уделяется ортопедическим играм для укрепления свода стопы.
Задачи ортопедических игр:
• усваивать и закреплять элементы движений мелкой моторики пальцев ног;
• учить правильно выполнять упражнения для укрепления свода стопы;
• обучать массажу стоп мячами-массажерами.
Ортопедические игры: «Зебра», «Цветочная поляна», «Змейка», «Полоса препятствий», «Загрузи машину», «Передай – не урони» и др.
Большую роль в работе по профилактике плоскостопия имеет взаимодействие с родителями моих воспитанников. Для родителей подбираю и провожу кон-сультации, даю рекомендации по подбору удобной и безопасной обуви, «домашние задания» на выходные дни – комплекс упражнений и игр, которые родители могут проводить со своими детьми дома.
Литература
1. Егоров, Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления [Текст]/ Б. Б. Егоров. - М., 1994 г.
2. Зайцев, А. А., Копеева, Е. П. Палищук, Н. К. Самугуб, С. А. Физическое воспитание дошкольников [Текст]/ А. А. Зайцев, Е. П. Копеева, Н. К. Палищук, С. А. Самугуб. – Калининград, 1997 г.
3. Красикова, А. С. Профилактика лечения плоскостопия» [Текст]/А. С. Красикова. - М., 2002 г.
