Яна Мачихина
Мастер-класс по обучению езде на велосипеде
Мастер - класс по обучению езде на велосипеде
Спортивные упражнения оказывают разностороннее влияние на организм, способствуют физическому и духовному развитию.
Спортивные упражнения - одно из средств закаливания организма ребенка. Езда на велосипеде относится к спортивным упражнениям.
Езда на велосипеде - укрепляет мышцы ног и туловища, развивает ловкость, координацию движений, способствует формированию равновесия, воспитывает силу и выносливость. Это спортивное упражнение допустимо для тех детей, у которых не нарушена осанка.
Публикация «Мастер-класс по обучению езде на велосипеде» размещена в разделах
Велосипед подбирается по росту ребенка, руль должен быть выше сиденья; расстояние от сиденья до опущенной педали должно равняться длине голени со стопой.
Одежда маленького велосипедиста должна быть легкой, не стесняющей движений.
Обучение езде на велосипеде :
1. Закрепляем основные понятия «велосипед», «руль», «сиденье», «педали» и так далее.
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Мастер класс по обучению езде на велосипеде Спортивные упражнения оказывают разностороннее влияние на организм способствуют физическому и духовному развитию](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433783201.jpg)
2. Показываем, как нужно ездить.
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Спортивные упражнения одно из средств закаливания организма ребенка](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433783292.jpg)
3. Объясняем, как правильно сесть на велосипед (встать с правой стороны, на левую. опущенную вниз педаль, поставить левую ногу, и перенося тело через велосипед сесть на седло.
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 Езда на велосипеде относится к спортивным упражнениям](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433784736.jpg)
4. С помощью взрослого ребенок едет в прямом направлении не нажимая на педали, усваивая управление рулем.
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Езда на велосипеде укрепляет мышцы ног и туловища развивает ловкость координацию движений способствует формированию равновесия воспитывает силу и выносливость](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433784935.jpg)
5. Ведем велосипед за руль, делая поворот.
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Это спортивное упражнение допустимо для тех детей у которых не нарушена осанка](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785032.jpg)
6. Не двигаясь с места, ребенок действует с педалями со снятой цепью, чтобы овладеть плавным, равномерным вращением педалей.
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 Публикация Мастер класс по обучению езде на велосипеде размещена в разделах Велосипед](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785328.jpg)
7. Ездим на велосипеде в прямом направлении, взрослый идет рядом.
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Все о велосипедах для детей Темочки Велосипед подбирается по росту ребенка руль должен быть выше сиденья расстояние от сиденья до опущенной педали должно равняться длине голени со стопой](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785462.jpg)
8. Обучаем поворотам (вправо - влево).
![Смотреть фотографию №8 Фото №8 Одежда маленького](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785598.jpg)
![Смотреть фотографию №9 Фото №9 Все о велосипедах для детей велосипедиста должна быть легкой не стесняющей движений](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785658.jpg)
9. Ездим восьмеркой вокруг предметов.
![Смотреть фотографию №10 Фото №10 Обучение езде на велосипеде](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-295839-1433785765.jpg)
Длительность езды на велосипеде :
младшая группа - 5-8 минут,
средняя группа - 10-12 минут,
старшая группа - 12-15 минут.