Фания Булатова
Комплекс утренней гимнастики в игровой форме с нетрадиционным оборудованием
Комплекс утренней гимнастики в игровой форме с нетрадиционным оборудованием.
(с длинной веревкой – канатом, старшая и подготовительная группа)
Канат лежит в центре зала в форме круга.
Дети стоят в шеренгу: Воспитатель: Для чего нужна зарядка? Дети: Это вовсе не загадка – чтобы силу развивать и весь день не уставать! Воспитатель: Вдоль веревки все вставайте и друг другу не мешайте, будем с ней мы заниматься и силенок набираться. Дети становятся по наружному кругу вдоль веревки, левым боком. Воспитатель: В левую руку веревку возьмем и по тропинке гулять мы пойдем.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики в игровой форме с нетрадиционным оборудованием» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Дети поднимают веревку с пола левой рукой. 1. Ходьба обычная по кругу, держа веревку внизу. Воспитатель: Стоп, на месте детвора на внимание игра. Игра «Высокие горы – низкие горы». По сигналу педагога «Высокие горы» - дети поднимают руки вверх, тянуться на носках. По сигналу «Низкие горы» - дети приседают, кладут веревку на пол.
Упражнение №1 И. П. – стоя лицом в круг, держась обеими руками за веревку. «Утром дети все проснулись, Потянулись, потянулись и друг другу улыбнулись». 1-2 потянуться обеими руками вверх 3-4 и. п.
Упражнение №2 И. П. – тоже. «А часики идут вот так тик – так, тик – так. Мы тоже можем делать так, тик- так, тик – так» 1 тик – наклон вправо 2 так – выпрямиться 3 тик – наклон влево 4 так – выпрямиться (6-8 раз)
Упражнение №3 И. П. – О. С. веревка в обеих руках опущена.
«Петушок на шест взлетел, Песенку свою запел»
1. перешагнуть правой ногой через веревку и сказать «кукареку». 2. переступить назад. 3 – 4. Тоже левой ногой (6-8 раз).
Упражнение №4 И. п. – сидя на полу, веревка на бедрах. «Вперед к носочкам потянулись И снова спинки развернулись». 1, 2,3. – пружинистые наклоны вперед. 4. и. п.
Упражнение №5 И. П. лежа на животе, веревка в вытянутых руках. «Ветер по морю гуляет И кораблик подгоняет, Он бежит себе в волнах На раздутых парусах» 1-3 – оторвать руки и ноги от пола, прогнуться. 4 – и. п. (4-5 раз)
Упражнение №6
И. П. –сидя на коленях лицом вкруг, скакалка на полу.
«Ласковая кошечка спинку прогибает, Тихонечко мурлыча на солнце загорает».
1-3 – проползти вперед, касаясь поочередно всеми частями туловища пола.
4 – упор лежа, прогнувшись (мяу- мяу)
5-8 – вернуться в и. п. (5-6 раз)
Упражнение №7
И. П. – лежа на спине «барахтанье» руками и ногами
«Расшалилися котятки лишь Мелькают цап – царапки, Ну-ка быстренько вставайте, Дружно прыгать начинайте.
Упражнение №8
Прыжки на двух ногах через веревку, боком с продвижением вперед в чередовании с ходьбой.
«Были все котята, а теперь зайчата Скакать легко и высоко это очень нелегко»
Упражнение №9
«Мы шагали, мы шагали спинку ровненько держали»
Дети уходят из зала.
