Прошкина Виктория Львовна
Консультация «Как накормить малоежку. 10 советов родителям которые действуют»
Как накормить малоежку? 10 советов, которые действуют.
При расстройстве питания у детей зарубежные специалисты часто работают с родителями, потому что если ребенок плохо ест, то скорее всего в этом виноваты родители.
1. Если ваш малыш отказывается от еды, то вы просто ставите тарелку малышу и тарелку себе. С любой новой едой ребенок должен познакомиться.
Публикация «Консультация „Как накормить малоежку, 10 советов родителям которые действуют“» размещена в разделах
Дети с восторгом смотрят на всё, у них живой взгляд, они во всем участвуют, им всё интересно. Точно также им интересно, что они едят. Они хотят познакомиться с этой едой. И если родители не дают ребёнку познакомиться с едой, не дают трогать кашу, не дают лезть рукой в тарелку, не дают размазывать эту кашу по голове, по лицу, рисовать ей на столе, то тогда ребенок может протестовать, обидеться и в следующий раз отказаться от еды.
Таким образом вы немножко еды даете ребенку, чтобы он знакомился, а из другой тарелки вы его кормите.
2. Дети как губки, считывают поведение взрослых мгновенно, поэтому, если вы хотите, чтобы малыш ел, он также должен видеть, что вы сами едите.
3. Наладить рацион питания. У вас должен быть завтрак, обед, ужин, и при хорошем аппетите ребенка второй завтрак и полдник. Если вы видите, что ребенок плохо ест, то вы можете убрать завтрак и второй полдник, и ни в коем случае давать есть в перерывах. Можно давать немножко водички, но вот хватать конфеты, печенье, баранки и сбивать тем самым аппетит, ни в коем случае нельзя.
4. Когда ребенок ест, надо давать ему не больше 20 минут. Ученые в мире доказали, чтобы накормить малоежку, ему необходимо есть не больше этого времени. Если в течение 20 минут ребенок не доедает, ковыряется в тарелке, вы просто берете тарелку, выкидываете или убираете еду. Он понимает, что у него есть ограничения по времени
5. Нельзя ругаться, если ребенок что-то не доел, это добавит ещё больше неприятных ощущений ребёнку и введёт его в состояние стресса.
6. Манипулировать едой ни в коем случае нельзя., потому что дети достаточно быстро считывают любые манипуляции и отвечают тем же. Ни в коем случае не должны звучать фраза "если ты не поешь, я тебя накажу" или наоборот "если ты покушаешь, то получишь новую игрушку". Ребенок должен понимать, что прием пищи - это прием пищи. Никаких манипуляций.
7. Не надо приучать детей есть и смотреть в экран телевизора или планшета. потому что он даже не понимает момента насыщения. если вы обратите внимание, когда ребенок смотрит мультики, то он не реагирует больше ни на что, если вы его кормите и он под мультик всё съел, это не значит, что он вообще понял, что обедал. Тем самым вы нарушаете пищевое поведение ребёнка.
8. Должно быть согласие в семье.
Если вы решили, что не должно быть перекусов, бесконечных конфет, тогда старайтесь придерживаться этого режима строго.
Если трехлетний ребенок плохо ест, а к вам приезжают родственники или друзья, пожалуйста, предупредите их, чтобы они не привозили конфеты или давали их после приема пищи. Ни в коем случае не вовремя перерывов, потому что и вам и ребенку итак тяжело, вы тренируете режим. Поэтому нужно полное согласие с друзьями и с родственниками, которые привыкли задаривать ребёнка, манипулируя едой.
9. Не бойтесь устраивать детские посиделки, потому что маленькие дети, видя ребенка постарше или своего ровесника, начинают ему подражать. Поэтому дети в садике едят лучше, чем дома.
10. Надо относиться к детям спокойно, у них точно также бывает плохое настроение, он точно также может расстроиться из-за того, что его любимая игрушка сломалась, из-за того что домашний питомец убежал, или он не досмотрел мультик. Поэтому если вы видите что он в плохом настроении, то не надо манипулировать едой - сколько съел, столько и съел. Проявите терпение и понимание.
