Елена Падом
Фотоотчет о занятии йогой на самоизоляции
Разве может что то помешать выполнять задания?
Йогу нужно выполнять! Самоизоляция ребятам не помеха
Они получают задания от воспитателя, выполняют и отправляют фооточет
Посмотрите! Разве это скучно!
Детская йога развивает психологически-эмоциональное состояние ребенка. В ней больше спокойствия, расслабления, занятия дыханием.
Мы с вами всегда должны помнить, что для ребенка-дошкольника крайне важно развивать базовые телесные чувства. Я имею в виду чувства осязания, равновесия, жизни и движения. Эти чувства формируют восприятие тела, своих границ — на этом фундаменте потом строится самоидентификация, уверенность, концентрация и так далее. То есть мы не просто укрепляем тело, но еще и готовим базу для дальнейшего интеллектуального развития.
Публикация «Фотоотчет о занятии йогой на самоизоляции» размещена в разделах
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 В ней больше спокойствия расслабления занятия дыханием](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1424980-1587672200.jpg)
Детская йога — всегда игра, и к ней нужно относиться, как к сказке на ночь.
[Хороший вариант — вы берете любимую сказку и начинаете ее обыгрывать, подстраиваете под нее асаны.
Если это делать ежедневно, то ребенок научиться настраиваться на сон.
В какое время лучше заниматься вечерней йогой?
Строгих рекомендаций нет.
Сразу после еды не стоит.
Пусть пройдет 30-40 минут, а там уже не так важно.
Встраивайте йогу в свой ритуал, не надо из-за практики менять режим.
Может, вы будете заниматься прямо на кровати, может, за какое-то время до сна в игровой, после того как убрали игрушки.