Приложение МААМ

Татьяна Сергеева. Блог

Автор блога: Татьяна Сергеева
Публикаций в блоге: 1
Рейтинг: 5. Голосов: 5
Мышечная релаксация перед сном.
И. п. - лёжа на кровати, на спине, руки вытянуть вдоль тела. 1. Упражнение на расслабление мышц рук. С этого упражнения начинаются все занятия по мышечной релаксации перед сном. Установка на состояние общего покоя произвести медленно, тихим голосом, с длительными паузами. Мы умеем танцевать...
Опубликовано: 9 ноября 2014 в 15:47


Популярное из нового
24 ноября. День первого льда. «Осторожно, тонкий лед!»
24 ноября. День матери

Горячие темочки




Получи документы
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД