Лященко Светлана
«Если малыш заболел». Консультация для родителей
Лечебная гимнастика.
Если малыш заболел, мы стараемся укутать его и уложить в постель. Но учё ные утверждают: если температура не выше 38,5, малышу надо больше двигаться. Оказывается, простуду
можно вылечить…гимнастикой.
Наши дети интуитивно чувствуют: не надо лежать!
Как только температура снижается, они сразу начинают скакать по постели. И правильно делают!
Во время прыжков и беготни малыши интенсивнее дышат – получается своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения непоседам не грозят
Публикация «„Если малыш заболел“, Консультация для родителей» размещена в разделах
Помогите сыну или дочке выздороветь: в первый же день после снижения температуры начните вместе с ними делать лечебную гимнастику. Не обязательно разучивать сразу весь комплекс: можно выполнять три – четыре упражнения, а потом менять их. Делая гимнастику с удовольствием, он достигнет лучших результатов.
Солдатским шагом
Спокойная ходьба по комнате с переходом на маршировку высоко поднимаем ноги, согнутые в коленях, дышим при этом через нос и ровно держим спинку. Время выполнения- 1 минута.
Самолётик.
Бег с разведенными в стороны на уровне плеч руками; при этом ребенок тянет звук у-у-у. За 10-15 секунд до окончания бега темп постепенно замедляется. Начать с 10-15 секунд на первом занятии и постепенно довести до минуты.
Косарь.
Имитируем движения косаря: «косим» и справа, и слева. При выдохе произносим звуки: «жух!» Выполняется по 3-4 раза с каждой стороны.
Тикают часы.
Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо - «тик», наклон влево- «так». Спинку не сутулить, слова произносить громко. Упражнение выполняется4-5 раз.
Если после гимнастики ребенку хочется откашляться, значит, цель достигнута. Но:
- если ребенок с неохотой выполняет упражнения,
- если после гимнастики не ощущается поднятия настроения,
-если неожиданно поднимается температура,
Временно прекратите выполнение упражнений.
Не стоит забывать о том, что все дети разные и по-своему переносят заболевания, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом малыша. Кроме того, прежде чем приступить к такому нетрадиционному лечению, спросите у самого ребенка, как он себя чувствует, есть ли у него настроение для физических занятий.
И только если Ваш малыш с радостью выскакивает из-под тёплого одеяла и приступает к зарядке, упражнения будут иметь успех!
Желаем здоровья Вам и Вашей семье!
