Ася Левашова
Тематическая утренняя гимнастика для детей 2–3 лет
Сентябрь
«Осень» Комплекс 1,2
Подготовительная часть:
Маленький гномик по лесу гулял, (ходьба по кругу).Маленький гномик осень искал. (ходьба на носках, приставляем ко лбу то правую,то левую руку). ходьба с высоким подниманием колен)Как медвежонок он походил, (ходьба "по-медвежьи").Как пингвиненок он походил, (ходьба «Пингвины»).А потом ещё побегал (бег по кругу) и устал (ходьба).
Исходное положение
О. Р. У без предметов
Основная часть дозировка
1. «Осенние деревья»
2. И. П – ноги врозь, руки на поясе,
Публикация «Тематическая утренняя гимнастика для детей 2–3 лет» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Младшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
3. 1 – руки вверх, 2 - ИП) 3-4 раза, темп средний. Дыхание произвольное
2. «Листопад» И. П – ноги врозь, руки на поясе,
1 – наклон вперед, потрясти кистями рук,
2 – И. П 3-4 раза, темп средний, дыхание произвольн.
4. «Собираем листья» (приседания) 3-4 раз, темп медленный
5. «Попрыгаем на осеннем ковре»
1-4 прыжки ноги вместе По 3-4 раза в каждую сторону, темп медленный, дыхание произвольное.
6. Упражнение на восстановление дыхания По 3-4 раза
Заключительная часть:
Пока Гномик гулял и искал осень, осенний дождь пошел (после этих слов дети делают вдох, приседают и на выдохе проговаривают «кап-кап-кап-кап». Промок Гномик до ниточки. Домой нужно спешить (ходьба по кругу).Дыхательные упражнение шар
Сентябрь
«Осень» Комплекс 3,4
Подготовительная часть:
Осенью ребята у нас много нового и интересного, продолжаем наше путешествие.
Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем (он изображает паровозик).
Исходное положение
О. Р. У с кубиками
Основная часть дозировка
1. И. п. – стойка ноги врозь, кубики в обеих руках внизу.
1- Вынести кубики вперед, стукнуть ими друг о друга,
2-опустить вниз, вернуться в исходное положение 4-5 раза, темп средний. Дыхание произвольное
2. И. п. – стойка ноги врозь, кубики за спиной.
1-Присесть, положить кубики на пол, встать, руки убрать за спину.
2-Присесть, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
3-4 раза, темп средний, дыхание произвольн.
3. И. п. – сидя ноги скрестно, кубики в руках на коленях.
1-Поворот вправо, положить кубик на пол за спиной, выпрямиться. То же в другую сторону. Поворот вправо, взять кубик. То же в другую сторону.
3-4 раза, темп средний
4. И. п. – ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков, с небольшой паузой между прыжками По 3-4 раза
Заключительная часть:
Дыхательное упражнения «Ветер дует».
Ходьба стайкой (гурьбой) за воспитателем.
