Мария Касаткина
Здоровьесберегающие технологии «Ходьба босиком»
Летом самое время уделить внимание босохождению (хождение босиком) – еще один вид закаливания, который своими корнями уходит в далекое прошлое. Так, в Древней Греции босохождение было своего рода культом.
Большинство малышей любят ходить босиком. Препятствовать им в этом не следует. В жаркие летние дни можно побегать по траве или песку. Постепенно время хождения босиком увеличивать.
В качестве эффективного средства профилактики и лечения многих заболеваний босохождение впервые было предложено в научной медицине немецким ученым-гигиенистом конца 19 века Себастьяном Кнейппом.
Публикация «Здоровьесберегающие технологии „Ходьба босиком“» размещена в разделах
Поэтому используйте хождение босиком для укрепления здоровья детей
Пусть вам в прогулках поможет художественное слово.
Загадки.
Всю жизнь ходят в обгонку,
А обогнать друг друга не могут.
(Ноги)
Стоят вместе, ходят – врозь.
(ноги)
Оля весело бежит к речке по дорожке,
А для этого нужны нашей Оле (ножки)
Стихотворение
Говорить не могут ноги:
Им положено молчать.
Ноги могут по дороге
За грибами в лес шагать.
Топать в валенках по снегу,
Мчать по пляжу босиком,
Могут прыгать, могут бегать,
А устав, идти пешком.
Потешки
Маленькие ножки,
Маленькие ножки
За водой ходили,
Маленькие ножки,
И домой спешили
Маленькие ножки,
Дома танцевали
Маленькие ножки!
Ой, как танцевали
Маленькие ножки!
Большие ноги шли по дороге:
То-о-п, то-о-п, то-о-п.
Фразеологизмы
Со всех ног – быстро.
Встать с левой ноги – в плохом настроении.
Потерять почву под ногами – растеряться.
Идти в ногу – дружно.
Сбиться с ног – торопиться.
Падать с ног – устать.
Путаться под ногами – мешать.
Одна нога здесь, другая – там – быстро.
