Надежда Жабина
Конспект интегрированного занятия по физической культуре с элементами валеологии
Интегрированное занятие по физической культуре с элементами
валеологии.
Воспитатель Самойлова В. В.
Програмные задачи.
Образовательные: Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни. Уточнение и обобщение знаний о космосе.
Програмные задачи.
Развивающие: закреплять умение выполнять самостоятельно упражнения на дыхание, расслабление, приемы самомассажа.
Вызвать у детей желание больше узнать о строении своего организма.
Публикация «Конспект интегрированного занятия по физической культуре с элементами валеологии» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Конспекты занятий
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Воспитание: Воспитывать желание вести здоровый образ жизни, заботиться о своем здоровье.
Оборудование: обручи, воротца, конусы, фонограмма спокойной музыки.
Методы: словесный, самомассаж, точечный массаж, дыхательное упражнение, фонограмма.
Предварительная работа: беседы о космосе, просмотр фильмов, чтение произведения, рассматривание иллюстраций.
Интеграция образовательных областей: Физическое, социально-коммуникативное, познавательное, речевое, художественно-эстетическое.
1. Приветствие. Ребята! Сегодня у нас гости. Поздоровайтесь! Вы сейчас не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, ведь "Здравствуй" значит, здоровья желаю вам. А что значит здоровый человек? Это какой человек? (сильный, крепкий, бодрый).
Коммуникативная игра "Солнышко"
Покажи свои ладошки, сделайте лучистое солнышко, скажите в ладошки хорошие слова, а теперь раздайте их гостям и своим друзьям.
2. Введение в игровую ситуацию. Проблема. Ребята, сегодня я вас приглашаю в космическое путешествие. А вы хотите? А как называют людей, которые летают на далекие планеты? (космонавты).
Создание и решение проблемной ситуации. А что нужно сделать, чтобы стать космонавтом? (заниматься спортом, хорошо учиться, быть сильным, тренироваться) а давайте с вами потренируемся сейчас, чтобы стать космонавтами.
Я предлагаю помечтать
и в космонавтов поиграть.
Мы отправляемся в центр подготовки полетов. Команда к тренировке готова? (готова). Наш центр подготовки полетов ждет вас.
Начинаем тренировку
В космосе нужна сноровка!
Самомассаж.
Разотрем ладошки - по тексту
Сильнее, сильнее
Усики мы теперь потрем
И здоровья сбережем
Улыбнешся снова - руки на пояс
Будем все здоровы - руки к плечас "силачи"
Внимание! Центр подготовки к полетам разрешает полет. Отряд к полету готов?
Ребята, а что защищает космонавта в космическом пространстве (скафандр). Нужно надеть скафандры. Наденем скафандры?
(показываем части тела - ноги, туловище, руки, голова) надеваем на голову шлем.
Фонограмма "Земля в иллюминаторе"
И к звездам вперед
Большая планета
Нас в космосе ждет!
I. Ходьба в колонне по одному. (на носках, на пятках, руки в стороны "великаны").
Бег. Ходьба. Восстановление дыхания, перестроение в 3 звена.
II. ОПУ "Ракета на взлет"
1. И. п. - о. с. ноги слегка расставлены, руки к плечам, круговые движения "силачи" (5р.)
2. И. п. - о. с. руки на поясе. Руки вперед, вверх в стороны, исходное пложение (5р.)
3. И. п. - о. с руки на поясе, ноги вместе. Поворот влево, руку в сторону, так же и в право (5р.)
4. И. п. - о. с. ноги на ширине плеч, руки внизу, наклон вперед, руки вперед (5р.)
5. И. п. - о. с. руки в упоре сзади, поднимаем ноги поочередно (5р.)
6. И. п. - о. с. лежа, руки вдоль туловища "велосипед"
7. И. п. - о. с. руки на поясе, прыжки со сменой положения ног.
Ребята, ракета вывела нас на околоземную орбиту. И первое, что мы увидели - небо.
Давайте сделаем "Точечный массаж"
Белый-белый мельник сел на облака (провести пальцами по лбу, от середины к вискам)
Из мешка посыпалась белая мука (легко постучать пальцами по щекам)
Радуются дети, лепят колобки (сжав руки в кулаки, возвышенностями больших пальцев растереть крылья носа)
Заплясали сани, лыжи и коньки (массировать мочки ухапред и за ухом)
А вот и яркие лучики солнца!
Дыхательное упражнение "Солнышко"
Руки к солнцу поднимаем
И вдыхаем и вдыхаем
Опускаем руки вниз
Выдох солнцу улыбнись.
Перестроение в колонну по одному.
Гинастика для глаз
Посмотрите вокруг, сколько звезд на небесах! Словно искорки пляшут звезды в глазах!
Закройте глаза и представьте, что мы летим с огромной скоростью.
Мы достигли нашей цели и прибыли на Луну. Здесь нас ждут трудные испытания. Отряд космонавтов готов?
III. Основные виды движений.
На Луне вулканы есть, нужно нам их перелезть! На Луне поверхность неровная, то горы, то впадины, нужно преодолеть препятствия.
Поточный метод
1. Прыжки из обруча в обруч
2. Подлезание под воротца
3. Бег змейкой между конусами.
Мы достаточно преодолели все препятствия, а теперь я предлагаю поиграть в игру.
П/И "Ждут нас быстрые ракеты" (обручи)
Ждут нас быстрые ракеты
Для полета на планеты
На какую захотим
На такую полетим
Но в игре один секрет
Опоздавшим места нет (музыкальное сопровождение)
Заключительная часть
Релаксация "Звездное небо"
(фонограмма спокойной музыки, дети лежат на полу, на спине, с закрытыми глазами)
А сейчас давайте восстановим потраченные силы. Луна осталась позади. Дыхание спокойное, ровное, руки и ноги становятся невесомыми, легкими. Представьте, сколько звезд на небе они так далеко, а мы с вами вернулись на землю.
Корабль к дому приближается
Мы возвратились в сад
И превратились в маленьких ребят.
Построились в колону по одному.
Итог занятия : Ребята, вам понравилось наше космическое путешествие? А как вы думаете, мы готовы стать космонавтами? (высказывания детей) Что вам больше всего понравилось?
