Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика для детей старшей группы «Спорт»
Ритмическая гимнастика «Спорт»
(муз. Рикки Мартин "Гоу.)
1. И. п. – ноги вместе, руки на поясе.
1- наклон головы к правому плечу.
2 –и. п.
3- наклон головы к правому плечу.
4 – и. п. (кол-во повторений 10)
2. И. п. – ноги вместе, руки вверх.
1 – руки вправо
2 – руки влево. (8 раз)
3. И. п. – ноги вместе, руки внизу прямо.
1 – левая рука вперёд.
2 – правая рука вперёд.
3 – левая рука в левую сторону
Публикация «Ритмическая гимнастика для детей старшей группы „Спорт“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Работа музыкального руководителя
- Ритмическая гимнастика
- Старшая группа
- Темочки
4 – правая рука в сторону. (8 раз)
4. И. п. – то же.
Круговые движения рук над головой «мельница» (14 раз)
5. То же упражнение, но быстрее.
6. Прыжки на месте на каждые 1-3 счет, на каждый 4- счёт
- руки вверх.
- влево –вниз
- вправо-вниз. (10 раз)
7. Четыре шага на месте вокруг себя.
8. Шаги на 3 счёта вперёд – поднять махом прямую ногу вперёд.
То же назад (6 раз)
9. И. п. – о. с. – обрисовать полусогнутыми руками 1,5 круга вправо, влево (по 4 раза).
10. Повторить упр. №6.
11. «Змейка» - руки прямые перед собой, колени вправо-влево приседая на 4 счёта, то же поднимаясь.
12. Шаг в право на 2 счёта, рука вправо.
Два шага влево, левая рука в сторону. (по 6 раз)
13. «Мотыльки» - как упражнение №11, но быстрее, без приседа.
14. Повторить упражнение № 8.
15. Повторить упражнение №6.
16. Вывод звеньев.
Оксана Рабец | Все публикации
