Краевская Ирина
Оздоровление детей в зимнее время. Использование комплексной системы оздоровления в условиях детского сада
Оздоровление детей в зимнее время. Использование комплексной системы оздоровления в условиях детского сада
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать не только родителям, но и сотрудникам детских садов. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Публикация «Оздоровление детей в зимнее время, Использование комплексной системы оздоровления в условиях детского сада» размещена в разделах
Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная цель сотрудников детского сада. Профилактика простудных заболеваний - в дошкольном учреждении в зимний период и не только, во многом зависит от взаимодействия воспитателей с инструктором по физической культуре и с медицинской сестрой. Известно, что абсолютно любое заболевание намного легче и лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением. Лучшая защита от простуды - ее комплексная профилактика.
Основные профилактические принципы просты и хорошо всем известны:
Закаливающие процедуры;
утренняя гимнастика;
физкультурные занятия проводить на свежем воздухе ;
мыть руки до локтя слегка тёплой водой;
полоскание рта после еды, ; и т. д.
выполнение санитарно-гигиенического режима;
постоянное наблюдение за позой ребенка во время игр, занятий
Система по профилактике простудных заболеваний и оздоровлению детей в детском саду включает дыхательную гимнастику, оздоровительную гимнастику после сна с элементами самомассажа, кислородные коктейли.
- оптимальная двигательная активность, физическая культура;
- регулярное проветривание, кварцевание и влажная уборка в помещениях;
- достаточное освещение и правильно подобранная мебель;
-исключать возможность выхода на работу персонала, а также детей с признаками гриппа или ОРВИ;
- вакцинация против ГРИППА, которая ставится непосредственно перед зимним респираторным вирусным сезоном.
Только при регулярном и систематическом использовании этот комплекс позволит победить частую заболеваемость в детском саду.
В течение зимы следует широко использовать воздушное и водное закаливание.
Необходимым условием является достаточное проветривание игровых и спальных комнат, спортивных и музыкальных залов. Правильное кварцевание и ионизация помещений предупреждают воздействие некоторых неблагоприятных факторов зимнего сезона на организм ребенка.
Воспитатель и инструктор по физической культуре должны подобрать упражнения и занятия по различным видам физического совершенствования детей. Основными из них являются:
- организация самостоятельной двигательной активности детей в группе и на прогулке;
- оформление рекомендаций для родителей по организации двигательной деятельности в семье.
Одним из важных условий закаливания является также полное использование времени прогулки для пребывания на свежем воздухе при постепенном приучивании детей к низким температурам при соблюдении рекомендацийСанПиНа от августа 2013 года п. 11.5.
Чистый воздух – залог здоровья. Одним из элементов закаливания - является прогулка на свежем воздухе. Прогулка зимой доставляет радость детворе не меньше чем летом. Зимой вместе с воспитателями и родителями дети с удовольствием играют со снегом: лепят снежные фигуры, катаются на ледяных с горок.
Максимальное использование зимнего сезона для оздоровления детей, их физического развития, закаливания, эмоциональной зарядки содействует осуществлению охране здоровья подрастающего поколения.
Зимой создаются благоприятные условия для усиления обменных процессов, адаптации организма к низким температурам.
При организации режима дня в зимнее время в детском саду нужно учитывать особенности этого сезона и рекомендовать тоже делать родителям. В зимнее время представляется большая возможность для дальнейшего развития основных движений — ходьбы, бега, метания и др., которые осуществляются в измененных, более сложных условиях (скользкая поверхность, утяжеленная одежда и т. д.).
Для совершенствования физиологических функций ребенка и формирования разнообразных двигательных навыков очень эффективны подвижные игры, зимние спортивные упражнения и развлечения на воздухе. Они развивают у детей силу, выносливость, ловкость, делают их более смелыми, решительными, воспитывают чувство коллективизма.
Нельзя забывать, что при подборе зимней одежды необходимо стремиться к оптимальному тепловому комфорту, помня о вредности перегревания детей.
Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная цель сотрудников ДО.
