Юлия Орлова
Мастер-класс «Пособие для дыхательной гимнастики «Футбол»
Проблема правильного дыхания у детей, стоящая перед нами, была и остается наиболее актуальной, и в связи с этим возникает необходимость поисков эффективных путей укрепления здоровья ребенка, профилактики заболеваний.
Наряду с общепринятыми мероприятиями, эффективной профилактикой снижения заболеваемости эпизодично болеющих детей, является дыхательная гимнастика.
Публикация «Мастер-класс „Пособие для дыхательной гимнастики „Футбол“» размещена в разделах
- Виды спорта
- Дидактические игры
- Дыхательная гимнастика и упражнения
- Дыхательная гимнастика. Самодельные игры и пособия
- Футбол для детей
- Темочки
Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.
Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет ребенка от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться).
Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма и имеет ряд преимуществ. Она основана на носовом дыхании. Не случайно поэтому, йоги предупреждают: если дети не будут дышать через нос, то не получат достаточно умственного развития, т. к. носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящиеся в носоглотке. И наша задача научить детей правильно дышать.
Дыхание очень важно для развития речевого аппарата дошкольников, так как дыхательная система — это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Дыхательные упражнения помогают выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха.
Продолжая тему важности правильного дыхания для детей, формирования речи, хочу предложить вам еще один мастер-класс. Как обычно из подручных средств, без особой траты денег.
Для изготовления мне понадобилась большая коробка от конфет, еще одна пустая коробка (по-моему, из под печенья, гуашь, клей пва и теннисный мячик от пинг-понга (можно заменить на скатанные кусочки ваты, бумаги. и т. д)
Правила вы можете придумать сами: играть вдвоем, играть поодиночке, ставя разные задачи или используя различные по весу "мячи".
Надеюсь, вам будет полезна эта информация, желаю удачи!
Юлия Орлова | Все публикации
