Татьяна Саблина
Маленькие секреты большого здоровья
Замечательная семья Тимофея Марычева подготовили презентацию на тему "Маленькие секреты большого здоровья". Мама вместе с сыном сочинили к каждому слайду стихотворения. Презентация была представлена на методическом объединении в нашем детском саду "Золотая рыбка" г. Кинель. А после было проведено родительское собрание на тему: Мы здоровью скажем ДА
Родительское собрание на тему:
Укрепление и сохранение здоровья дошкольников.
Форма проведения: круглый стол.
Дата проведения: 16.11.2016
1 часть.
Публикация «Маленькие секреты большого здоровья» размещена в разделах
Тема выступления воспитателя «Здоровье ребёнка в ваших руках».
Сегодня очень важно, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. Родители являются первыми педагогами. К сожалению, в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества, здоровье еще не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так как часто злоупотребляют курением и алкоголем, предпочитают многочасовые просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем воздухе.
Факторы, влияющие на состояние здоровья :
20%-наследственность
20%-экология
10%-развитие здравоохранения
50%-образ жизни
Что такое здоровый образ жизни?
1. Рациональное питание.
2. Соблюдение режима.
3. Оптимальный двигательный режим.
4. Полноценный сон.
5. Здоровая гигиеническая среда.
6. Благоприятная психологическая атмосфера.
7. Закаливание.
1. Необходимо использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух.
2. Ребёнку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.
3. Важным является правильно организованный режим дня.
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.
4. Прогулка - один из существенных компонентов режима дня. Этот наиболее эффективный вид отдыха хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулке у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.
Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий, не менее 2 часов 2 раза в день зимой и неограниченно в летний период.
5. Закаливание- это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем воздействия на организм этих же факторов в малых дозах. Смысл закаливания в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению. К закаливанию относится хождение босиком, контрастный душ, полоскание горла прохладной водой.
2 часть
Высказывания родителей.
1. Как приобщить детей к здоровому образу жизни.
2. Проведение закаливающих процедур дома.
3. Презентация «Мы здоровью скажем «ДА»
4. Подведение итогов.
