людмила мазуренко
Консультация для родителей «Здоровья состоит из мелочей»
"Здоровья состоит из мелочей. "
Мечта любой мамы - это здоровый счастливый ребенок. Какие же правила необходимо соблюдать, чтобы Ваш малыш рос здоровым?
Правильное питание, витамины, закаливание, равномерное физическое развитие - очень важны. А что ещё родители могут сделать в домашних условиях для укрепления здоровья детей?
• Самое главное при уходе за ребенком - создать благоприятную эмоциональную атмосферу.
Публикация «Консультация для родителей „Здоровья состоит из мелочей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
• Перед сном комнату ребенку проветривать каждый вечер (не забывать о проветривании и в течении дня).
• При купании чередовать травяные ванны с ваннами с морской солью - подобные ванны оказывают благотворное влияние не только на кожу, но и укрепляют иммунитет.
• При выборе одежды желательно избегать изделий из синтетических материалов, а обувь должать быть по размеру, а не на вырост.
• Дома нужно следить за осанкой ребенка.
• Телевизор и компьютер в доме - повод задуматься о безопасности для д6етских глаз. Объясните и практикуйте правила о том, что близко к телевизору сидеть нельзя, при работе за компьютером важно делать перерывы и т. д.
• Приучать ребенка к личной гигиене нужно с самых ранних лет, постоянно пропагандируя, что чистота - это залог здоровья (соответственно, родители должны позаботится о том, чтобы у ребенка всегда было чистое и свое полотенце, постельные принадлежности, носовые платки и т. д.)
И, конечно, дом должен быть безопасен для ребенка - лекарства убраны далеко, розетки закрыты заглушками, острые углы спрятаны под специальные накладки и т. п. Соблюдение этих всех "мелочей" поможет сохранить и укрепить здоровье ребенка.
Если вам повезло с педиатром, значит, он старается помочь вам не только справиться с заболеваниями ребенка, но и предупредить их. И на сколько важен в лечении комплексный подход - то есть не только лекарства, но и нелекарственный методы, - точно так же этот подход важен в профилактике, в укреплении здоровья ребенка (правильное питание, витамины, закаливание).
Если же с чем-то справиться не получается, нужно обратиться за консультацией к врачу - окулист порекомендует правила оздоровления для глаз; стоматолог покажет ребенку, как правильно чистить зубы; хирург - ортопед даст советы, как избежать сколиоза и плоскостопия.
Советы этих специалистов могут показаться незначительными.
А на самом деле - в этих маленьких правилах о здоровом образе жизни заложена большая сила.
Главное, понять, что здоровья - состоит из мелочей.
И забывать об этих мелочах никак нельзя!
