Консультация для родителей «Сон — как важная составляющая режима дня»

Елена Чувилина
Консультация для родителей «Сон — как важная составляющая режима дня»

Дневной сон является одним важным фактором в режиме дня.

Ребенок, который с раннего детства привыкший жить по режиму, охотно его выполняет. Ему даже не приходит в голову, что можно отказаться идти спать, когда наступило время. Если он в девять часов лег спать, то утром его не приходиться будить - он сам просыпается бодрым и веселым. У ребенка имеется достаточно времени, чтобы спокойно о деться и родителям не приходится поторапливать его и высказывать свое недовольство по поводу его медлительности. Некоторые родители, днем не тратят времени на уговоры лечь спать. День в семье начинается и заканчивается спокойно, все конфликтные ситуации, связанные с соблюдением режима, исключены. Если изо дня в день повторяется ритм в часах сна, то это благоприятно влияет на состояние нервной системы и на то, как протекают все физиологические процессы в организме.

Публикация «Консультация для родителей „Сон — как важная составляющая режима дня“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Режим дня. Консультации для родителей
• Сон, режим сна, укладываем ребенка спать. Консультации
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2023

Дети, которые посещают детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что “тихий час” для них обязателен. Находясь в детском саду с утра до вечера, для ребенка просто необходим дневной сон. Если ребенок не привык спать днем до прихода в детский сад, то у него будут возникать проблемы с укладыванием в кровать, а далее и с засыпанием. У некоторых детей это происходит болезненно. Ребенок протестует лечь в кровать и отдохнуть. Если ребенок не отдохнул в детском саду, то придя домой он будет вечером капризничать, вредничать. Увы, но в большинстве семей нет традиции, укладывать детей спать днем в выходные дни. Вот и получается, что дети не спят днем в выходные дни, они просто отдыхают от режима, а малыши, которые не ходят детский сад, зачастую и вовсе лишены дневного сна. Поэтому, родители, стараются быстрее уложить его спать вечером. Вечерние часы родители полностью используют для своих дел.