Виктория Сергеевна Cыготина
Конспект занятия по степ-аэробике в средней группе «Веселая степ-аэробика»
Цель: Продолжение формирования культуры здоровья детей через занятия, включающие степ-аэробику.
Задачи:
О: Продолжать обучать детей технике степ-аэробики; Развивать разнообразие двигательных умений за счёт созидательного двигательного взаимодействия со сверстниками и взрослыми.
Р: Повышать уровень осознанного выполнения движений, развивать потребность в совместной двигательной активности, совместных движениях
со сверстниками; развивать чувство ритма и умение согласовывать свои движения с музыкой.
В: Воспитывать стремление действовать по правилам, соблюдать их.
Оборудование
Публикация «Конспект занятия по степ-аэробике в средней группе „Веселая степ-аэробика“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Степ - аэробика для детей
- Темочки
-степ- платформа по количеству детей.
-музыка
Ход:
Вводная часть
Построение в шеренгу.
Ходьба быстрым шагом в колоне по одному.
Ходьба на носках "змейкой "
вокруг степов.
Ходьба с высоким подниманием колена и перешагивание через степы.
Бег.
Боковой галоп с поворотом.
Обычная ходьба.
Подготовительная часть
1. Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, настроиться).
2. Ходьба на степе.
3. Ходьба на степе ; руки поочередно вперед, вверх, вперед, вниз.
Основная часть
1. Ходьба на степе,руками рисуя большие круги вдоль туловища.
2. Приставной шаг на степе вправо-влево.
3. шаг на степ -со степа с хлопками,
Прямыми руками перед собой.
4. "Крест". Шаг со степа - вперед ; со
степа - назад; со степа - вправо; со степа -влево; руки свободно.
5. То же, выполняя танцевальные
движения руками.
6. Упражнение на дыхание
7. Шаг на степ наклон туловища вниз
руками достаем пальцы ног.
8. Шаг со степа наклон туловища вниз
руками достаем пальцы ног.
9. приставной шаг на степе вправо -влево с полуприседанием (шаг- присесть);кости рук,согнутые в локтях- к плечам, вниз.
10. Бег перед степом,бег на степе.
11. Прыжки
Заключительная часть
Подвижная игра"Цирковые лошадки"
Круг из степов - это цирковая арена. Дети легко бегут вокруг степов. Степов должно быть на 1 меньше, чем участников игры. Когда Музыка закончится, "лошадки "должны занять "стойло" остановиться "лошадка берет любой степ и садится на него у стенки. Выигрывает последняя "лошадка".
Упражнения на релаксацию" У озера" Круг из степов - озеро. Дети в нем "плещутся","охлаждаются", "брызгаются",опускают ноги
и отдыхают.
