СЕРАШОВА ОЛЬГА
Конспект индивидуального занятия по физической культуре для детей младшего возраста
Конспект индивидуального занятия по физической культуре для детей младшего возраста
Задачи.
Упражнять в ходьбе с перешагиванием, развивая координацию движений;
выполнить задания в прыжках и бросании мяча.
1-я часть.
Публикация «Конспект индивидуального занятия по физической культуре для детей младшего возраста» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Расположите на расстоянии шага ребенка 30-35см один от другого шнуры (скакалки,пояса,ремни и другие безопастные предметы)по выбору. Объясните и покажите,как правильно перешагивать через шнур правой и левой ногой попеременно,не задевая шнур.
2-я часть.
Проведите с ребенком Общеразвивающие упражнения.
1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (9 раз).
2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны. Наклон вправо, коснуться ладонью правой ноги, выпрямиться, руки в стороны. То же влево (4–5 раз).
4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо, руки в стороны; вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза).
5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжок на двух ногах с поворотом вправо, вернуться в исходное положение. То же влево (3–4 раза).
ПроведитеОсновные виды движений.
Прыжки «Через канавку».Сделайте разметку «воображаемой канавки» (ширина 30 см) одна параллельно другой. Ребенок должен выполнять прыжки на двух ногах из «канавки в канавку»: взмахивая руками, энергично отталкиваясь от пола и приземляясь на полусогнутые ноги.
Упражнение повторяются 2–3 раза.
Бросание мяча «Веселый мяч».
После выполнения прыжков дайте ребенку мяч. Покажите и объясните упражнение: «Ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Бросать мяч надо у носков ног, ловить двумя руками после отскока от пола, стараясь не прижимать к груди».Помогите ребенку принять исходное положение,и по вашему сигналу-бросают мяч.
Упражнение повторяется 8—10 раз.
Проведите с ребенком Подвижную игру "Хоровод"
Возьмите ребенка за руки и водите хоровод,произнося слова:
Вокруг розовых кустов, среди травок и цветов
Кружим, кружим хоровод, ох, весёлый мы народ!
До того мы закружились, что на землю повалились. Бух!
При произнесении последней фразы выполняют приседания.
3-я часть.
Для восстановления дыхания после физических упражнений проведите с ребенком дыхательные упражнения «Пузырики»
Малыш делает глубокий вдох через нос, надувает «щёчки–пузырики» и медленно выдыхает воздух через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
