Елизавета Монахова
Комплекс упражнений «Котята»
1. "Котята идут мимо спящего пса"
И. п. стоя на носках, руки внизу
Ходьба на носках.
Примечание: для создания у детей игровой мотивации в определенном месте зала ставят ориентир - большую игрушечную собаку. Проходя мимо собаки-ориентира, дети стараются еще выше подняться на носки, и жестом (поднося указательный палец к губам) показывают друг Другу - "Тише! ’
2. "Котята греют на солнышке лапки"
И. п. - сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть
1 - согнуть вперед правую стопу
2 - и. п.
3-4 - то же левой
3. "Лапки замерзли"
И. п. - то же
Публикация «Комплекс упражнений „Котята“» размещена в разделах
Поочередно потирать правой стопой левую голень и наоборот.
4. "Лапки танцуют"
И. п. то же
1 - носки в стороны, пятки вместе
2-и. п.
3 - пятки в стороны, носки вместе
4 - и. п.
5. "Котята показывают коготочки"
И. п. - сидя, согнув ноги, пальцы ног согнуты, руки в упоре сзади
1 - разгибая правую вперед, растопырить пальцы ("показали коготочки")
2 и. п. - "спрятали коготочки"
3-4-то же левой
И. п. о. с. Ходьба по водно-солевой дорожке.
Примечание: Автором идеи является Н. В. Акулина (1993, поскольку за основу принят разработанный ею и дополненный авторами комплекс упражнений.
Елизавета Монахова | Все публикации
