Аникеева Олеся
Классный час «Режим дня» в начальной школе
Ход классного часа.
1. Учитель:
- Сегодня мы свами обсудим режим вашего дня.
- Как вы думаете, почему важно соблюдать режим дня?
- А давайте с Вами попутешествуем по режиму Вашего дня.
2. Путешествие по режиму дня.
- Так с чего же начинается наш день?
1. Встаем.
2. Умываемся.
3. Зарядка.
Загадки о средствах личной гигиены:
(чтение загадок)
Советы:
а) раз в неделю мойся основательно;
б) утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши;
в) каждый день мой ноги и руки перед сном;
Публикация «Классный час „Режим дня“ в начальной школе» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- Классный час
- Начальная школа. 1-4 классы
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
г) обязательно мой руки после уборки, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.
Учитель:
- А как вы думаете ухаживают за собой животные?
Дети рассказывают как животные ухаживают за собой.
4. Зарядка.
Физминутка (помогатор)
Стихотворение Б. Заходера «Перемена».
(чтение стихотворения)
Учитель:
Все ли правильно делал Вова?
7. Обед.
Полезные и не полезные продукты, работа с карточками.
8. Отдых.
Задание «Любишь – не любишь»
(поднимаем смайл с улыбкой если любишь, грустный смайл если не любишь)
-игры на улице
-просмотр телевизора
-игры дома
-помощь по дому
-обед
-чтение книг
-ничего не деланье
-уроки
-увлечение
-занятие спортом
9. Ужин.
Что можно есть на ужин?
10. Сон.
Прослушивание С. Михалкова «Не спать».
(чтение стихотворения)
-Кто из вас ложится спать, как герой стихотворения?
-Почему он заснул сидя?
-Действительно ли можно совсем не спать и это не вредит здоровью?
-Что чувствует человек, когда плохо спал?
-Потребность во сне у людей различная в разном возрасте. Детям 8-10 лет рекомендуется спать 10-11 часов, ложиться спать в 21 час. Но главное – самочувствие: если человек встанет после сна бодрым, не испытывая сонливости, Значит, продолжительность сна достаточная. Человек спит треть жизни, около 25 лет.
3. Выводы.
- Так зачем надо соблюдать режим дня, особенно детям?
