Евгения Кутузова
Картотека физкульминуток для младшей группы (3–4 года)
Физкультурная минутка как форма активного отдыха во время малоподвижных занятий достаточно широко применяется с детьми дошкольного возраста. Цель проведения физкультурной минутки - повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки. Первоначально для малышей предлагаются упражнения подражательно- имитационного характера — как птички пьют водичку, как капает дождик, как падают листочки, как кружатся снежинки, как едет поезд и т. д. Детям можно предложить упражнения с такими пособиями, как флажки, погремушки, кубики. Прежде всего, важно, чтобы дети принимали правильное исходное положение. Дошкольникам младшего возраста удобное исходное положение для ног — стойка, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Такая стойка будет обеспечивать устойчивое положение и способствовать равномерному распределению тяжести тела. Музыкальное сопровождение (бубен, барабан, фортепиано, аудиозаписи) оставит неизгладимый след в памяти дошкольников и будет способствовать наиболее яркому восприятию движений.
Публикация «Картотека физкульминуток для младшей группы (3–4 года)» размещена в разделах
Физкультминутка Действия
«До свидания, лето.»
Я иду и ты идешь — раз, два, три. Шагаем на месте.
Я пою и ты поешь — раз, два, три. Хлопаем в ладоши.
Мы идем и мы поем — раз, два, три. Прыжки на месте.
Очень дружно мы живем — раз, два, три. Шагаем на месте.
"Учимся знакомиться. Друзья. Наша группа. Детский сад "
Как у наших у ребят Движения по тексту
Ножки весело стучат:
Топ-топ- топ, топ-топ-топ.
А устали ножки –
Хлопают ладошки:
Хлоп-хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп.
Осень. Урожай. «Что нам осень подарила?»
Мы идём в осенний лес. Маршируем на месте
А в лесу полно чудес! Разводим руки в стороны
Дождь вчера в лесу прошёл – Потряхиваем ладонями обеих рук
Это очень хорошо. Хлопаем в ладоши
Будем мы грибы искать Приставляем ладонь ко лбу, смотрим
И в корзинку собирать. Сводят руки перед собой в «корзинку»
Вот сидят маслята, Загибают по одному пальцу на обеих
На пеньке - опята, одновременно на каждое название
А во мху – лисички,
Дружные сестрички. Делают манящее движение руками
«Подосиновик, груздок, полезайте в кузовок!
Ну, а ты, мухомор, Присесть, обнять себя руками
Украшай осенний бор! Встаем разводим руки в стороны
«Мой мир»
Раз, два, три, четыре Хлопаем в ладоши
Кто живёт у нас в квартире? Шагаем на месте
Раз, два, три, четыре, пять Прыжки на месте
Всех могу пересчитать Шагаем на месте
Папа, мама, брат, сестра Хлопаем в ладоши
Кошка Мурка, два котёнка Наклоны туловища вправо, влево
Мой сверчок, щегол и я - Повороты туловища вправо, влево
Вот и вся моя семья. Хлопаем в ладоши
«Дикие и домашние животные. Птицы»
Вот под елочкой зеленой Действия по тексту
Скачут весело вороны:
Кар-кар-кар!
Целый день они кричали,
Спать ребятам не давали:
Кар-кар-кар! (Громко.)
Только к ночи умолкают
И все вместе засыпают:
Кар-кар-кар! (Тихо.)
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — теперь назад.
Головой качает слон —
Он зарядку делать рад.
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка.
«У кого какие шубки? Кто что носит?»
Раз, два, три, четыре, пять —
Собираемся гулять.
Завязала Катенька
Шарфик полосатенький
Наденем на ножки
Валенки, сапожки.
И пойдем скорей гулять,
Прыгать, бегать и скакать.
«Зима»
Раз, два, три, четыре, пять
Мы во двор пошли гулять.
Бабу снежную слепили,
Птичек крошками кормили,
С горки мы потом катались,
А еще в снегу валялись.
Все в снегу домой пришли,
Съели суп и спать пошли.
«Новогодний праздник»
У маленьких детишек ёлочка большая.
Огоньками, шариками ёлочка сверкает.
Ай да ёлочка, погляди, погляди,
Деткам, ёлочка, посвети, посвети.
Не коли нас, ёлочка,
Веточкой лохматой,
Убери иголочки дальше от ребяток.
Ай да ёлочка, погляди, погляди,
Деткам, ёлочка, посвети, посвети.
Посуда и продукты.
Раз, два, три, четыре,
Мы посуду перемыли:
Чайник, чашку, ковшик, ложку
И большую поварешку.
Мы посуду перемыли:
Только чашку мы разбили,
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился.
Ложку мы чуть-чуть сломали,
Так мы маме помогали.
Транспорт
Будем ручками играть
И про транспорт вспоминать
Полетим на самолёте,
Облака, вы как живёте?
В лодочке качаемся
И волнам улыбаемся
Мотоцикл мы разгоняем,
Наперегонки играем
С ветром, солнцем и друзьями
Называйте транспорт с нами
Автобус, троллейбус, машина, трамвай –
О них ты на улице не забывай.
В морях – корабли, ледоколы, суда,
Они очень редко заходят сюда.
«Что за прелесть эти сказки».
Теремок
Стоит в поле теремок.
Кто в тереме живёт?
Дверка открывается –
Кто там появляется?
Ш-ш-бам!
Попрыгунчик там!
«Защитники отечества»
Дружно встали. Раз! Два! Три!
Мы теперь богатыри!
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво,
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И направо, и еще
Через левое плечо.
Народная культура и традиции.
Ванька-встанька,
Приседай-ка.
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой!
«Весна»
Кап-кап, я — капель,
У меня в апреле
На весеннем тепле капельки поспели.
Кап-кап на скамью,
Детям на игрушки.
Кап-кап воробью
Прямо по макушке.
«Книжкина неделя»
Три медведя шли домой
Папа был большой-большой.
Мама с ним поменьше ростом
А сынок — малютка просто
Очень маленький он
С погремушками ходил
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь
«Я выросту здоровым»
Все ребята дружно встали.
И на месте зашагали.
На носочках потянулись,
А теперь назад прогнулись.
Как пружинки мы присели
И тихонько разом сели.
«Космос»
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь!
«Земля – наш общий дом»
«Как приятно в речке плавать!»
Как приятно в речке плавать!
Берег слева, берег справа.
Речка лентой впереди.
Сверху мостик — погляди.
Чтобы плыть ещё скорей,
Надо нам грести быстрей.
Мы работаем руками.
Кто угонится за нами?
А теперь пора нам, братцы,
На песочке поваляться.
Мы из речки вылезаем
И на травке отдыхаем.
«Давайте жить дружно»
«Маленький – большой»
Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До неба дотянусь.
"Неделя игры и игрушки»
Есть у нас игрушки:
Пластмассовые погремушки,
Мишка мягкий меховой,
Мяч резиновый цветной,
Кубик деревянный,
Солдатик оловянный,
Шарик лёгкий надувной,
Я люблю играть с тобой.
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся
Взвился вверх и полетел.
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.
