Физкультурное занятие «Путешествие в страну Здоровья» с детьми старшего возраста

Силаева Галина
Физкультурное занятие «Путешествие в страну Здоровья» с детьми старшего возраста

Путешествие в страну Здоровья

Программное содержание:

Интеграция образовательных областей: Физическое развитие, художественно- эстетическое, познавательное развитие.

Оздоровительные задачи

- содействовать улучшению работоспособности детского организма;

- продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку,

Образовательные задачи:

--развивать координацию движений, мышечный корсет путем выполнения упражнений на фитболе;

-учить развивать ручную умелость и мелкую моторику прокатывая фитбол перед собой продвигаясь вперед;

Публикация «Физкультурное занятие „Путешествие в страну Здоровья“ с детьми старшего возраста» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки

-упражнять в подлезании через препятствие;

- совершенствовать навыки владения мячом (подбрасывание и ловля двумя руками, отбивание мяча от пола);

Воспитательные задачи:

- воспитывать интерес к двигательной деятельности;

- продолжать воспитывать, ловкость, умение соблюдать ритм в музыкальной игре.

- закреплять знание цвета.

Методы и приемы:

мотивационный момент, объяснение, показ, поощрения, помощь в выполнении основных видов движений, напоминание, музыкальное сопровождение.

Оборудование:

мячи (фитболы и массажные по количеству детей, лесенка - чудесенка, телевизор, схемы.

Ход НОД

Воспитатель: Здравствуйте, мои дорогие,

Маленькие и большие,

Вместе за руки возьмитесь!

И друг другу улыбнитесь.

Гостям "здравствуйте" скажите

И рукою помашите!

Ребята, я думаю вы все любите мультфильмы про Смешариков. Смешарики очень любят играть различными мячами. Сегодня от них пришло письмо. они все перессорились, ни как не могут решить какие мячи полезнее для здоровья : фитболы или массажные. А как вы думаете?

Чтобы найти правильный ответ на это вопрос предлагаю отправиться в Страну Здоровья.

А найти дорогу туда нам помогут волшебный кубик.

1 часть

Ходьба на носочках, на пятках, на внешней стопе, на вывернутых наружу стопах (по схемам).

Бег "ножницы", с захлестом голени, "змейкой".

2 часть

ОРУ на фитболе

1.«Пружинка»

И. п. - сидя на фитболе, ноги врозь, руки на коленях, локти развести.

- пружинить на фитболе, сначала медленно, затем в быстром темпе;

- подтягивать к груди то одно, то другое колено, руки развести в стороны.

2. Разгибание на шаре

И. п. - встать на колени и лечь животом на шар, руки прямые на шаре.

1 - поднять руки, голову, выпрямить спину. Живот и ребра от шара не отрывать.

2 - и. п. Повторить 5-6 раз.

3. Подними шар

И. п. - лежа на спине, шар зажать между лодыжками, руки вдоль туловища.

1 - поднять ноги с шаром. 2 - и. п. Повторить 5-6 раз.

4. «Барабанщик»

И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги, согнутые в коленях, положить на шар.

- бить пятками поочередно по шару сверху вниз.

5. «Кошечка»

И. п. - стоя на коленях, ладони положить на шар.

- выгнуть спину («кошечка злая»). - прогнутся в спине («кошечка добрая»).

6. Отжимание

И. п. - лежа бедрами на мяче, ноги вместе, руки упираются в пол. Кисти на ширине плеч.

1 - вдох - руки согнуть. 2 - выдох - руки выпрямить. Повторить 8-10 раз.

7. Прыжки

И. п. - стоя ноги врозь, шар в вытянутых руках.

- подпрыгнуть, согнуть ноги в коленях, достать коленями шар. Повторить 8-10 раз.

Воспитатель: Фитболы помогли нам стать немного сильнее и красивее, чтоб фитбол в дом отнести, надо по конфетному полю пройти. Посмотрите внимательно на схему, как мы будем двигаться? Правильно, "змейкой" огибая каждую конфетку.

Основные движения:

1. Ходьба "змейкой" прокатывая перед собой фитбол.

Воспитатель: Нас ждут массажные мячи, чтобы их найти надо через лесенку чудесенку пройти.

2. Подлезание через лесенку- чудесенку.

Воспитатель: А сейчас мы с нашими массажными мячами поиграем в музыкальную игру "Найди свой домик"

Музыкальная игра "Найди свой домик"

3 часть

Самомассаж руки и ног с помощью массажного мяча под музыкальное сопровождение.

Воспитатель: Вот, ребята, мы с вами и побывали в Стране Здоровья. Фитболы нам помогли стать сильными и красивыми, массажные мячи помогли стать здоровыми и ловкими, так что же мы ответим Смешарикам? Правильно, ребята, каждый мяч по своему хорош. Я сейчас же отправлю СМС. Ребята, смотрите, Смешарики благодарят вас за то что вы помогли разрешить их спор и шлют вам свои фотографии.