Закаливание детей в летний период

Ирина Николаевна Щербина
Закаливание детей в летний период

Целью закаливания является повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий: холода, жары, избыточной влажности – и, главное, к резкому их изменению. Эффект от закаливания у детей может быть достигнут при строгом соблюдении следующих условий: постепенность и непрерывность процедур, учет индивидуальных особенностей ребенка, а также положительного отношения к закаливающим процедурам. Нельзя начинать закаливание, если малыш нездоров или сразу после болезни.

Вода - общепризнанное средство закаливания. Преимущество воды перед другими средствами закаливания заключается в том, что водные процедуры легко дозировать.

Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. В детском саду используется воздушный

режим.

Солнечные ванны предусматривают воздействие на обнаженное тело солнечных лучей. Солнечный свет активирует выработку витамина D, который участвует в работе иммунной системы, не допускает развития рахита, нормализует сон.

При работе с детьми мы соблюдаем основные принципы:

1. осуществлять закаливание при условии, что ребенок здоров;

2. не проводить закаливающие процедуры при наличии страха, плача, беспокойства;

3. осуществлять закаливание постепенно и последовательно, с расширением зон воздействия и увеличением времени закаливания;

4. обеспечивать комплексное использование всех природных факторов;

5. тщательный учет индивидуальных особенностей ребенка.

Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие! И только тогда вместе с ними прийдет сила, здоровье и бодрость тела!