Клименкова
Консультация «Профилактика сколиоза у дошкольников»
▼ Скачать
Сколиоз — состояние, которое характеризуется искривлением позвоночника во всех плоскостях: вправо, влево, вперед, назад; а также вокруг всех его осей. В таком состоянии позвоночник похож на перекрученную виноградную лозу. Чаще всего сколиоз встречается у детей, особенно опасно, когда такой диагноз ставят деткам в дошкольном возрасте, потому что сколиоз бурно прогрессирует в период с 5 до 7 лет.
Причины возникновения и развития сколиоза:
-длительное пребывание в одной позе;
-неудобные и неправильно подобранные в соответствии с ростом ребенка -парты и письменные столы;
-недостаток физической нагрузки;
-ношение тяжестей (особенно в одной руке);
-нарушение зрения;
-заболевания внутренних органов;
-врожденные дефекты.
Основные меры профилактики сколиоза у дошкольников сводятся к следующим правилам:
С раннего возраста нужно следить за тем, чтобы постель у ребенка была достаточно жесткой, а подушка небольшой – мягкие перинки и большие подушки категорически противопоказаны. Нельзя применять мягкие складные коляски типа «гамак», в которых ребенок сидит, согнув спину.
Регулярные занятия физической культурой, включая прогулки, являются самым эффективным средством профилактики нарушений осанки.
Необходимо следить, чтобы у ребенка была правильная и удобная обувь.
Обратите внимание на свои привычки и ребенка. Очень вредно закидывать ногу на ногу, класть ногу под себя, облокачиваться головой на руку. Приучите себя и ребенка сидеть прямо и через каждые 30-40 минут делать перерывы с двигательной нагрузкой.
Необходимо следить за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник.
Все профилактические меры, которые приняты вовремя, помогут сохранить здоровье ребёнка. Ведь красивая и правильная осанка не только делает человека привлекательным, но и способствует нормальному функционированию всего организма.
Клименкова | Все публикации
