Стаценко Раиса Николаевна
Консультация «Как повысить иммунитет: весенние правила для родителей»
▼ Скачать + Заказать документы
Иммунитет - ответ организма на внешние раздражители: микробы, вирусы, инфекции и даже образ жизни. Крепкий иммунитет важен в любом возрасте, но детям он не столько важен, сколько жизненно необходим. Организм растет, развивается, ему нужны силы для того, чтобы познавать мир, чтобы адаптироваться к взрослой жизни, не отвлекаясь на простуду и грипп.
Признаки ослабленного иммунитета :
- Ребенок болеет чаще, чем 5 раз в год;
- болезнь протекает без температуры;
- малыш всегда утомлен, бледен, капризничает;
- увеличенные лимфоузлы;
- дисбактериоз;
Темочки:
- Весенние консультации для родителей
- Весна. Все материалы на весеннюю тему
- Консультации для родителей
- Темочки
Ослабленный иммунитет чаще всего" выдает себя" весной.
Как помочь ребенку:
- витаминная подзарядка;
- активные прогулки на свежем воздухе;
- полноценный сон;
- позитивные эмоции.
Какие витамины нам помогут:
Витамин С привычная и знакомая с детства аскорбиновая кислота является черезвычайно важной для детского организма.
Витамин А - помогает обмену веществ, играет важную роль в формировании костей и зубов, благотворно влияет на зрение, необходим для роста новых клеток и борьбы с инфекцией.
Витамин Е - необходим всем тканям организма, защищает эритроциты, улучшает транспорт кислорода, питание кожи.
Витамины группы В - в этой группе очень много важных витаминов, целая армия на защите нашего здоровья.
