Консультация «Здоровье в наших руках»

Юлия Булатова
Консультация «Здоровье в наших руках»

Не секрет, что здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Когда здоров человек - здорова семья, а из здоровой семьи складывается здоровое общество

Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

Уверенно могу сказать: многие из вас знают много видов закаливания и различных способов укрепления здоровья. Предлагаю вам перечислить….

Все верно!

Публикация «Консультация „Здоровье в наших руках“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Наше общество развивается и все больше становится нестандартных видов оздоровления для поддержки и сохранению здоровья как взрослых, так и детей.

За частую встречаем занятием: йогой, шейпинг, стрейчинг, гидроаэробика,

С детьми так же проводятся занятия нетрадиционной формы физкультурно- оздоровительной направленности такие как: йога, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, артикуляционная гимнастика, массаж и самомассаж, точечный массаж, гимнастика глаз

Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте решает следующие задачи:

повышение общего жизненного тонуса ребёнка и сопротивляемости, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

Цель программы «Детская йога. Маленькие йожки» — физическое и психическое развитие, укрепление всех систем организма.

Задачи программы:

Оздоровительные :

профилактика сколиоза, плоскостопия, близорукости, частых простудных заболеваний;

укрепление опорно-двигательного аппарата;

сохранение положительного психоэмоционального состояния детей.

Образовательные:

создание фундамента для развития индивидуальных физических способностей ребёнка;

координация движений и развитие равновесия.

Воспитательные:

воспитание в детях уверенности в своих силах;

желание вести здоровый образ жизни.

Цель пальчиковой гимнастики. Укрепить здоровье детей, проводя массаж нервных окончаний, находящихся на кончиках пальцев; развивать мелкую моторику рук для стимулирования развитие речи, пространственного, нагляднодейственного мышления, произвольного и непроизвольного внимания, слухового и зрительного восприятия, быстроту реакции и эмоциональную выразительность, способность сосредотачиваться.

Артикуляционная гимнастика в детском саду содержит в себе упражнения, целью которых является улучшение подвижности органов речевого аппарата, а также повышение соотношения объема вдоха и выдоха, выработка различных поз и непосредственной точности движений во время произношения.

Ведущей целью занятий является формирование качественно верных движений органов речевого аппарата, а также правильного произношения речевых фонем.

Гимнастика для глаз Цель гимнастики: профилактика нарушений зрения дошкольников, предупреждение утомления, укрепление глазных мышц, снятие напряжения, общее оздоровление зрительного аппарата.

точечный массаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни, способствует укреплению умственного и физического здоровья.

Точечный массаж используются как в регламентированных видах деятельности (занятия, утренняя гимнастика, прогулка, так и в не регламентированных (динамические паузы, гимнастика после сна, час здоровья).