Анна Игнатова
Занятие в бассейне «Умелые дельфины» (старшая группа)
Задачи: Закрепить погружения в воду с головой с задержкой дыхания и с выполнением упражнения. Совершенствовать скольжение на спине с помощью доски. Учить согласовывать дыхание с работой рук.
Подготовительная часть. На суше.
1. И. п. –стоя ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед левая рука опущена, правая вверху смена рук «Мельница»
2. И. п. стоя- ноги врозь поднимание левой ноги
1- Вперед
2- Вправо
3- влево
4- и. п тоже правой ногой
3. И. п. - стоя ноги врозь сгибание ног в коленных
1- Вперед вытянута левая нога
2- К себе левая ног согнута
3- Вперед правая нога вытянута
Публикация «Занятие в бассейне „Умелые дельфины“ (старшая группа)» размещена в разделах
- Дельфин
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Морские и речные обитатели, подводный мир
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Старшая группа
- Темочки
4- К себе правая нога согнута
4. И. п. - сидя упор рук сзади.
Ноги вместе вытянуты вперед, упражнение «ножницы»
5. Упражнение «Велосипед»
Основная часть.
Вход в воду.
Упражнение «Умелые дельфины».Ребенок подныривает под кольцо лежащее на воде одевает его на шею без помощи рук.
Игра «Водолазы».Дети встают у бортика с одной стороны бассейна. Преподаватель разбрасывает по дну бассейна резиновые тонущие игрушки. По сигналу водолазы погружаются в воду и стараются собрать как можно больше предметов.
Работа ног при плавании кролем на спинке с помощью доски групповой метод.
Игровое упражнение «Морская звезда»
Дети делают «медузу», затем подтягивают руки и ноги к поверхности воды и распрямляют их, затем спокойно лежат на воде с задержкой дыхания.
Заключительная часть.
Игровое упражнение «Морской конек»
Контрастный душ.
