Конспект занятия для воспитанников РЦ 10–18 лет с ОВЗ «Гигиена зрения, зубов, рук и ног. Красивые волосы — это здорово»

ирина рябуха
Конспект занятия для воспитанников РЦ 10–18 лет с ОВЗ «Гигиена зрения, зубов, рук и ног. Красивые волосы — это здорово»

Тема: «Гигиена зрения, зубов, рук, и ног. Красивые волосы - это здорово!»

Цель: Обобщение знаний воспитанников о гигиене, поведении способствующем укреплению здоровья.

Задачи:

Обучающие: Познакомить детей с понятием «Личная гигиена»

Развивающие: Следить за соблюдением правил личной гигиены.

Воспитательные : Побудить интерес к своему здоровью.

Оборудование: Компьютер, фотоматериал по теме.

Методики и технологии:

Публикация «Конспект занятия для воспитанников РЦ 10–18 лет с ОВЗ „Гигиена зрения, зубов, рук и ног, Красивые волосы — это здорово“» размещена в разделах

• Зубы, уход за зубами. Конспекты занятий, НОД
• Зубы. Все о зубах для детей
• КГН, культурно-гигиенические навыки, самообслуживание
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Массажные коврики, дорожки здоровья
• ОВЗ. Конспекты занятий, НОД
• Работа с Особыми детьми. Дети с особыми возможностями здоровья (ОВЗ)
• Темочки

-словесная - презентация по теме: «Береги зубы смолоду», озвучивание презентации.

-наглядная - демонстрация фотоматериала.

-здоровьесберегающая- физкультминутка.

-ИКТ-презентация.

Возраст: 10-18 лет.

Воспитатель : «Здравствуйте», какое это хорошее и волшебное слово. - А что означает это слово «здравствуйте»? (пожелание здоровья) - Значит, когда мы говорим «здравствуйте», мы желаем друг другу здоровья. Каждый человек хочет быть здоровым. Вот как раз сегодня мы поговорим о том, что надо делать чтобы быть всегда здоровым. Ребята, давайте вспомним произведение К. И. Чуковского «Мойдодыр» Я хочу напомнить его слова: «Надо, надо умываться.

По утрам и вечерам.

А нечистым трубочистам-

Стыд и срам!»

С этим призывом, соблюдать правила личной гигиены, Мойдодыр обращается ко всем ребятам. Нам всем нужно соблюдать гигиену. А что же такое ГИГИЕНА? (Ответы детей)

Воспитатель : Гигиена - это система действий, направленных на поддержание чистоты и здоровья. Личная гигиена – это уход за своим телом.

-Какие нужно использовать средства, чтобы содержать свое тело в чистоте? (Ответы детей)

Слайд № 1. Средства личной гигиены : Полотенце, мыло, мочалка, зубная щетка, расческа –это предметы индивидуального пользования. У каждого должны быть свои. Эти предметы должны содержаться в чистоте. Со временем к ним добавятся: маникюрные принадлежности, бритвы, дезодоранты, декоративная косметика

Личная гигиена является важнейшим инструментом формирования нашего здоровья. Для чего нужно держать тело в чистоте?

На грязной коже скапливается множество бактерий, которые размножаются и могут вызвать различные заболевания. Несоблюдение личной гигиены также может негативно сказаться на членах семьи неопрятного человека.

Рассмотрим подробно, что включает в себя личная гигиена.

1. Умывание, чистка зубов.

Каждое утро и вечер нужно умываться и чистить зубы. По рекомендациям стоматологов зубы надо чистить около 4 минут. При недостаточной чистке зубов может развиться кариес.

2. Мытьё рук.

Обязательно нужно мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи, ведь на руках, и особенно под ногтями могут скапливаться микробы, яйца глистов и других паразитов. Микробы с грязных рук могут попасть к нам в рот через пищу и вызвать различные кишечные инфекции. Ещё нужно следить за ногтями и вовремя их стричь.

3. Принятие душа, ванны.

Каждый день перед сном нужно принимать тёплый душ или ванну. Раз в 2-3 или по мере загрязнения необходимо мыть волосы шампунем.

4. Гигиена ног.

Ноги также требуют тщательного ухода. Нужно мыть ноги с мылом и каждый день менять носки. А ещё ни в коем случае нельзя ходить без обуви в общественных местах, т. к. на полу может быть грибок, которым легко заразиться.

5. Гигиена одежды.

Немаловажную роль в личной гигиене играет чистота белья и одежды. Нательное белье нужно менять каждый день после мытья, нужно менять также носки или колготки. Одежду нужно регулярно стирать.

6. Гигиена спального места.

У каждого члена семьи должно быть свое спальное место, застеленное постельным бельём. Постельное бельё нужно менять еженедельно. Не стоит ложиться в постель в уличной одежде. В постель категорически не рекомендуют пускать домашних животных.

Слайд № 2. Правила Личной гигиены. (Зачитываются и обсуждаются со слайда)

А сейчас поговорим о Гигиене зрения. «Глаза - это зеркало души» Устойчивое выражение «Беречь, как зеницу ока» относится к самыми ценными и самыми драгоценными в жизни вещами. А достаточно ли мы бережем это свое главное сокровище,- свои глаза?

Слайд № 3. Рассмотрим строение глаза (Идет объяснение по рисунку строение глаза)

Воспитатель : Ребята, что вредит нашим глазам? (Ответы детей) Удары, пыль, мелкие и твердые летящие частицы, песок, брызги и выбросы жидкостей; растворителей, аэрозолей, кислот, щелочей цемента, извести и. т. д. Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, лазер и яркий свет. А также чтение лежа, просмотр теле-передач и компьютера на близком расстоянии.

Слайд № 4. Брови, ресницы, веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра, пота. Слезы тоже защищают. Но этой защиты недостаточно. Познакомьтесь с правилами бережного отношения ко зрению.

Физкультминутка.

Слайд № 5. Гимнастика для глаз после работы с компьютером.

Упражнение1. Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно посмотреть влево, затем прямо. Аналогично вверх-вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2. Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3. Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. Повторять 5раз.

Упражнение 4. «Выписывание» глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5. Стоя у окна, закрыть глаза не напрягая мышц. Потом широко открыть глаза, и посмотреть вдаль, снова закрыть и так далее 5 раз подряд.

Воспитатель : Отгадайте загадку: «Полн хлевец белых овец» -Зубы. Поговорим о зубах. Первые зубы-молочные появляются у человека на 1году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые постоянные. К 10-11 годам, обычно, выпадают все молочные зубы. Заменились постоянными. А если человек потерял зуб, на его месте новый уже не вырастит. Чтобы пища лучше переваривалась, она во рту смачивается слюной и измельчается зубами. Что мы знаем о зубах? Зуб – это живой орган. Зубы покрыты эмалью. Она тверда, защищает зубы от повреждений. Но если за зубами неправильно ухаживать или питаться, то эмаль начинает разрушаться, образуется дырочка - кариес. Тогда визит к стоматологу неизбежен.

Презентация «Береги зубы смолоду» (Чтение слайдов и объяснение детям)

-Что нужно делать чтобы зубы не болели?

-Какие предметы личной гигиены помогают сохранить зубы здоровыми?

-Какую зубную пасту выбирают детям? - (натуральную без фтора)

-Как нужно выбирать зубную щетку?

Воспитатель : Отгадайте новую загадку

Ты ножницами бережно обрежь мои края,

И будь во мне уверен — не подведу тебя.

Тебя я умоляю — ухаживай за мною.

Я палец защищаю надёжно, как бронёю. (Ноготь)

Воспитатель : Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

.

Воспитатель : Еще для вас загадка:

Ношу их много лет,

А счету не знаю.

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают. (Волосы)

Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые определили, что волосы живут до четырех лет. За год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров. Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз или два раза в неделю голову следует мыть горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно подстригать. С мальчиками все понятно, а как же девочкам? Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми, распускают свои волосы. Это, конечно, может быть красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя распускать волосы, потому что они будут мешать при письме, большая челка будет закрывать обзор. Идя по улице в ветреную погоду, распущенные волосы будут разлетаться в разные стороны.

Итог: Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

Когда моешь руки, потри щёткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

Ноги мой перед сном каждый день.

Чисти зубы утром и на ночь.

Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пыли и пота поры, которыми дышит наша кожа.

Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.

Научись сам следить за ногтями и стричь их.

Ежедневно расчесывай волосы, если длинные — то заплетай их.

Рефлексия.

1. Беседа.

- О чём мы говорили с вами сегодня?

- Что такое гигиена?

- Для чего нужно ухаживать за своим телом?

2. Памятки

- Я вам раздам памятки «Правила личной гигиены», ознакомьтесь с ними и выполняйте все эти правила.

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!