Сюсина Дарья
Закаливание детей в детском саду
Принципы закаливания
Комплексность – в укреплении здоровья детей важную роль играют все естественные факторы природы: солнце, воздух и вода.
Систематичность – для поддержания высокого уровня закаливания организма необходимо ежедневное выполнение закаливающих процедур. Закаливание должно быть систематичное и постоянное, а не от случая к случаю. Систематичное повторение закаливающих процедур должно быть в одно и то же время суток, в одних и тех же условиях окружающей среды.
Публикация «Закаливание детей в детском саду» размещена в разделах
Постепенность – продолжительность и интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания.
Индивидуальный подход - выбирая закаливающие воздействия на ребенка, учитываются его индивидуальные особенности: состояние здоровья, физическое и психическое развитие, поведение и реакции на окружающие условия.
Врачебный контроль - врач поводит плановые медицинские осмотры, выявляет у детей хронические заболевания, распределяет детей на группы здоровья, контролирует закаливающие мероприятия, следит за состоянием ребенка, ведет просветительную работу с родителями и воспитателями.
Учет эмоционального состояния – в момент проведения закаливающей процедуры необходимо учитывать эмоции ребенка, проводимые процедуры должны нравится детям.
Тепловой комфорт – соответствие одежды ребенка погодным условиям или параметрам микроклимата в помещении.
Закаливание воздухом
Закаливание нужно начинать с самых нежных процедур - это закаливание воздухом. Поэтому начиная с младшей группы, проводится с детьми закаливание воздухом в сочетании с упражнениями.
Первым требованием для проведения закаливания детей в дошкольном учреждении является создание гигиенических условий жизни детей. Это, прежде всего, обеспечение чистого воздуха и рациональное сочетание температуры воздуха и одежды ребенка.
Бактериальная и химическая чистота воздуха в помещении достигается сквозным проветриванием, которое создает возможность многократной смены воздуха за короткий срок.
Сквозное проветривание проводят кратковременно, 5 - 7 минут, в отсутствии детей. Перепад температуры может достигать 4 - 5 град. C, т. е. опускаться до +14 - 16 град. C.
Проводят его:1) утром перед приходом детей,2) перед занятиями,3) перед возвращением детей с прогулки,4) во время дневного сна,5) после полдника.
После сквозного проветривания температура в помещении, как правило, восстанавливается за 20 - 30 минут.
