Гаяне Айрапетян
Организация здорового образа жизни детей дошкольного возраста
Проблема формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна.
Самое благоприятное время для запуска всех способностей, когда всесторонне развивается личность человека это дошкольный возраст. В этом возрасте все процессы происходят быстрее, чем в каком-либо другом. Активная деятельность людей это и есть здоровый образ жизни, который ведет на улучшение и сохранение здоровья на всю жизнь. Формирование ЗОЖ должно начинаться уже с самого раннего возраста. Все развитие воспитанника в дошкольной организации организована на сохранение здоровья и укрепление всего организма ребенка.
Публикация «Организация здорового образа жизни детей дошкольного возраста» размещена в разделах
В настоящее время остро стоит вопрос о двигательной деятельности детей в детских садах. В связи с этим многие образовательные программы в дошкольных учреждениях нацеливают педагогов на развитие и совершенствование двигательных культурных традиций дошкольников в детском саду и дома, на применение разнообразных физических упражнений не только на физкультурных занятиях, но и в повседневной жизни. Воспитание интереса к двигательной деятельности у дошкольников положительно влияет на здоровье в целом, развивает навыки поведения в группе, в школе, и в обществе.
Мир движений делает ребенка более физически и умственно развитым, активным и здоровым, жизнерадостным. Движения жизненно необходимы дошкольнику, они благоприятно влияют на физиологические системы и, таким образом, определяют темперамент и характер естественного функционирования организма ребенка в период дошкольного детства. В 21 веке сильно возрос объем учебно-познавательной кампании и кинетическая деятельность стала занимать одно из последних мест в жизни современных детей. Они очень времени проводят в социальных сетях, за просмотром телевизора и телефона, игрой с гаджетами. В условиях возрастающих нарушений функций всего организма детей в целом актуальным становится формирование интереса к физической культуре, к спорту и движению детей дошкольного возраста.
Исследования многих специалистов утверждают, что нынешние дети испытывают дефицит движений, получается, что количество движений, которые дети делают в течение всего дня недостаточен. Нарушается работоспособность скелетных мышц соответственно снижаются силы, что приводит к плоскостопию, искривлению позвоночника, нарушению осанки, координации движений, выносливости, гибкости и силы, что в дальнейшем приводит к серьезным нарушениям в функционировании организма уже в школьном возрасте и далее. Малоподвижность в любом возрасте, а особенно в дошкольном, вызывает болезненную полноту, что приводит к различным заболеванием, развитие метаболических нарушений, способствует замедленному обмену веществ.
Семья и родители в жизни каждого ребенка являются самыми главными примерами и авторитетом на который они равняются, хотят быть похожим во всем, тем самым ведение здорового образа жизни обязан начинаться именно с семьи. Именно они вносят основной вклад в своих детей развивают и воспитывают умения и привычки для активного и физически здорового развития своего ребенка.
Таким образом, активность физического развития детей предшкольного возраста, их здоровье, эмоциональное состояние зависят от физической нагрузки, правильного и рационального питания, а также от режима дня.
В связи с этим в дошкольной организации проводится мониторинг физического состояния воспитанников, ведется поиск инновационных подходов к оздоровлению каждого воспитанника индивидуально в зависимости от его возраста, физического, эмоционального, психического, состояния здоровья. Проводятся профилактические мероприятия для недопущения недостаточной активности движения детей в помещении и на прогулках.
Физическое воспитание детей является одной из самых главных составляющих основной деятельности детей. Если соблюдать здоровый образ жизни ежедневно, то обязательно результат не заставит себя ждать, ваш ребенок будет умственно и физически развит. Ведь, как писал великий средневековый ученый, врач, философ Ибн Сина (Авиценна) «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».
