Светлана Авраменко
Конспект дыхательной гимнастики (средний дошкольный возраст)
Конспект дыхательной гимнастики для старшей группы.
Цель: научить детей правильно дышать, а значит, укрепить его здоровье.
Задачи:
научить детей правильно дышать;
Научить детей вдыхать через нос;
Упражнять в полноценном выдохе, через рот;
Научить детей вдыхать и выдыхать в разном темпе (быстром и медленном)
Ход работы
Воспитатель: ребята, сегодня у нас необычный и очень полезный урок физкультуры
Загадка:
Публикация «Конспект дыхательной гимнастики (средний дошкольный возраст)» размещена в разделах
Через нос проходит в грудь,
И обратный держит путь.
Он невидимый и все же
Без него мы жить не можем.
Ответы детей: воздух
Воспитатель: молодцы, сейчас мы будем правильно вдыхать воздух носиками.
Предварительно проветрив зал (чтоб не было холодно) приступаем к упражнениям. Сначала упражнение показывает воспитатель (как делать, а дальше повторяют дети.
Дыхательная гимнастика «Сердитый ежик»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.
Дыхательная гимнастика «Пушок»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох - через сложенные трубочкой губы.
Дыхательная гимнастика «Снегопад»
Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.
Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони.
Дыхательная гимнастика «Кто дальше загонит шарик»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
Дыхательная гимнастика «Парящие бабочки»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).
