Кригер Галина Сергеевна
Комплекс игр и упражнений с элементами самомассажа
Комплекс игр, упражнений с элементами самомассажа
для детей 3-7 лет
Задачи:
• развитие координации движений,
• развитие внимания,
• развитие мелкой моторики,
• развитие артикуляции.
Описание действий
Легкие постукивания подушечками пальцев по волосистой части головы
Встряхиваем кистями рук
Кап, кап много раз
Дождик капает на нас.
Кап, кап много раз
Дождик капает на нас.
Дождик утихает,
Капли высыхают.
Разглаживающие движения ладонями от центра лба к вискам
Грузовые две машины
По дороге едут чинно,
Публикация «Комплекс игр и упражнений с элементами самомассажа» размещена в разделах
Едут-едут и р-рычат,
Везут фрукты для ребят
Движение ладонями от центра лба к ушам с некоторым усилием (выполняем три раза)
Имитируем звук мотора «Бр-р-р-р!»
Здороваемся с ушами:
Тянем ушные раковины вниз, в стороны, вверх (несколько раз)
Легкий массаж
Приветствуем уши
Поиграем со щечками:
Надуваем щеки и «протыкаем» указательным пальцами
Надуваем «пузырь» и прокалываем
Поиграем с губами:
Делаем «лягушачью улыбочку» (губы растягиваем в стороны, зубы спрятаны за губами)
Делаем «хоботок» (вытягиваем губы в трубочку)
Свои губы прямо к ушкам
Растяну я, как лягушка.
А теперь слоненок я,
Хоботок есть у меня!
Дыхательное упражнение «свечи» :
На руке выставляем вверх один-два-три и т. д. пальца («свечи») – остальные пальцы спрятаны в кулак.
Делаем один вдох через нос и один-два-три и т. д. (по количеству задуваемых «свечей») коротких выдоха
Задуваем свечи на праздничном торте:
одну, две, три …
Поиграем с «волшебной кнопочкой» на носу.
Делаем из указательного и большого пальца одной руки колечко – «муха».
«Муха» летает-летает и когда мы закрывает глаза, «нажимает» «волшебную кнопочку» на носу
Делаем из указательного и большого пальца другой руки колечко – «комар».
«Комар» летает-летает и когда мы закрывает глаза, «нажимает» «волшебную кнопочку» на носу.
Упражнение выполняем несколько раз.
Муха:«Ж-ж-ж-ж»
«Пи-ип!» (нажимаем на "волшебную кнопочку" с закрытыми глазами)
Комарик:
«Зь-зь-зь-зь»
«Пи-ип!» (нажимаем на "волшебную кнопочку" с закрытыми глазами)
Поздороваемся с шеей.
Поглаживающие движения воротниковой зоны, легкие постукивания подушечками пальцев, легкие растирания.
Приветственные слова
Плечики «обиделись»
Плечики «шагают» по дороге вперед: руки опущены вдоль тела, делаем поочередные движения плечами вверх-вниз вперед.
Плечики «шагают» по дороге назад: руки опущены вдоль тела, делаем поочередные движения плечами вверх-вниз назад.
Одновременные движения плечами вперед-вверх-вниз, назад-вверх-вниз.
Мы добрались до плечиков.
А плечики на нас обиделись за то, что мы так долго с ними не здоровались.
И решили они от нас уйти. И пошли плечики вперед по дорожке: «Топ, топ, топ, топ».
Шагали, шагали, так никуда и не ушагали. Решили они пойти в другую сторону.
«Топ, топ, топ, топ».
Шагали, шагали, так никуда и не ушагали.
Решили они тогда упрыгать.
«Прыг-скок, прыг-скок!»
Шагали-шагали, прыгали-прыгали, так никуда и не ушагали, не упрыгали.
И решили они тогда с нами поиграть.
Упражнение «Две сороконожки».
Пальцы обоих рук –
«две сороконожки» (начинают движение от плеч крест-накрест) двигаются последовательно.
Игра повторяется несколько раз.
В конце пальцы рук сцепляются в замок, тянем их в разные стороны и с усилием расцепляем.
А на плечиках у нас живут две веселые сороконожки, которые любят бегать.
Две сороконожки
Бежали по дорожке,
Бежали, бежали,
Коленочки (животик и т. п.) поймали.
Пощекотали: «Хи-хи-хи».
Дальше побежали.
Бежали-бежали,
Друг друга повстречали.
Так друг друга обнимали,
Так друг друга обнимали,
Что едва мы их разняли!
Игра «Коленки – животик».
Играем сначала в «правильную игру» : движения соответствуют
тому, что мы произносим
Затем играем в «неправильную» игру: показываем одно, произносим другое.
Игра на внимание.
Коленки, животик, голова, щеки, уши, локотки, живот-живот-живот (называем разные части тела)
Игра на координацию.
Все по два (по четыре, по восемь).
Можно играть в одном темпе, можно играть с постепенным ускорением.
Движения выполняются поочередно правой – левой руками крест-накрест (касаемся правой рукой левого плеча, локтя и т. д.) .
На «раз-два» делаем хлопки в ладоши.
Раз-два, плечико,
Раз-два другое.
Раз-два, локоток,
Раз-два, другой локоток.
Раз-два, один бочок,
Раз-два, другой бочок.
Раз-два, коленка,
Раз-два, другая коленка.
(можно еще «носочек», «пяточка»)
Игра на внимание
«Мы в ладоши хлоп-хлоп»
Чередуем хлопки в ладоши и топотки ногами.
Игра может выполнять сначала в медленном, потом в ускоренном темпе.
Должны остановиться по команде «Стоп!».
Мы в ладоши хлоп-хлоп,
Мы ногами топ-топ,
Мы в ладоши хлоп-хлоп,
Мы ногами топ-топ,
Мы в ладоши хлоп-хлоп,
Мы ногами топ-топ…
Стоп!
