Ольга Винникова
Игра-эксперимент по физкультуре «Путешествие по волшебной поляне»
Путешествие по волшебной поляне
«Игры-эксперименты — это игры на основе экспериментирования с предметами. Цель таких игр — закреплять упражнения для профилактики плоскостопия.
. Игры-эксперименты — один из видов дидактических игр, в разработке которого особое внимание уделяется:
— виду деятельности;
— доступности содержания игры;
— сочетанию наглядного материала и словесного комментария;
— положительному эмоциональному настрою;
— активизации любознательности.
Публикация «Игра-эксперимент по физкультуре „Путешествие по волшебной поляне“» размещена в разделах
- Игры для детей
- Опытно - экспериментальная деятельность
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
И, пожалуй, главная задача любой игры — удовлетворить потребность ребенка в движении, ведь активные движения укрепляют организм, повышают устойчивость к заболеваниям, предупреждают развитие различных недугов. Например, с помощью специально подобранного комплекса упражнений можно укрепить мышцы голени, стопы, пальцев, тем самым предотвратить появление плоскостопия.
Упражнения для профилактики плоскостопия
Из и. п. — стоя
Стопы поставить параллельно на ширину ступни, руки — на поясе. Перекатиться с пятки на носок и обратно.
Выполнить полуприседания и приседания на носках.
Встать на наружные края стоп, вернуться в и. п.
Выполнить полуприседания и приседания — носки вместе, пятки врозь.
Стопы поставить параллельно, поочередно поднять пятки (без отрыва пальцев от пола).
Ходьба на месте.
Выполнить полуприседания и приседания, стоя На гимнастической палке (стопы па-раллельно).
То же, но стоя на рейке гимнастической стенки с хватом рук на уровне груди.
Выполнить приподнимание и возврат в и. п., стоя на рейке гимнастической стенки на пальцах.
Из и. п. — сидя
Ноги согнуть в коленях, стопы поставить параллельно, приподнять пятки вместе и попеременно.
Выполнить сгибание стоп вместе и попеременно.
Приподнять пятку одной ноги с одновременным сгибанием стопы другой.
Выполнить сгибание и разгибание стоп (ноги в коленях прямые).
Захватить пальцами одной ноги предмет и перенести его поближе к другой ноге и об-ратно.
Сесть по-турецки, подогнуть пальцы, подавая туловище вперед, встать с опорой на стопы.
Из и. п. — лежа на животе
Согнуть ноги в коленях, упереться стопами в пол, развести пятки в стороны и вернуться в и. п.
Из этого же положения поочередно приподнять пятки от опоры.
Из и. п. — лежа на спине
Согнуть ноги в коленях (стопы должны касаться друг друга подошвенной поверхностью, развести и свести пятки, упираясь передней частью стоп.
Сделать круговые движения стоп.
Выполнить скользящие движения стопой правой ноги по голени левой (потом ноги поменять).
Игра-эксперимент «Волшебная поляна», разработанная нами, должна решать следующие задачи:
— развивать тактильную чувствительность и моторику
пальцев ног для профилактики плоскостопия;
— прививать детям интерес к занятиям физкультурой и игровым упражнениям;
— создавать положительный эмоциональный настрой. Все упражнения в игре следует выполнять из и. п. стоя и обязательно босиком.
Ход игры:
Инструктор. Добрый день, ребята! Сегодня мы отправимся в необычное путешествие. Вы готовы?
Дети отвечают.
Представьте, что мы очутились в лесу, да не простом, а сказочном.
Звучит аудиозапись птичьих голосов.
Слышите, как переговариваются птицы? Перед нами волшебная поляна. Тот, кто когда-ни-будь побывает на ней, становится сильным, крепким.
А вы хотите стать сильными, крепкими и никогда не болеть?
Дети отвечают.
Чтобы стать такими, нам нужно выполнить упражнения, которые «приготовила» волшебная поляна. Согласны?
Дети отвечают.
Тогда вот вам первое задание: пройти по волшебным следам, перешагивая через препятствия. В путь!
Маленькие ножки Шагают по дорожке, И большие ноги Шагают по дороге.
Ходьба на пятках, носках, полной стопе с переступанием через мячи. Каждый вид ходьбы можно повторить 2—3 раза. Следующие задание будет посложнее. Вам нужно пройти по дорожке из волшебного мха. Идите осторожно, высоко поднимайте колени, будьте внимательны.
Мы шагаем, мы шагаем,
Ноги выше поднимаем,
Дышим ровно, глубоко.
Видишь, как идти легко!
Ходьба с высоким подниманием коленей строго по дорожке из цветных мочалочек («волшебный мох»). Можно повторить несколько раз.
Да, я вижу, вы ребята подготовленные — по волшебному мху как легко прошли. Молодцы! А теперь давайте превратимся в веселых медвежат!
Молодцы, отлично справились с заданием. Второе испытание- Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили,
Вперевалочку ходили
И из речки воду пили.
Перешагивание боком через «сучки» (гимнастические палки) на внешней стороне стопы вперед и назад.
Как точно вы изобразили походку медведей. Очень хорошо! А теперь мы снова дети, и перед нами живая дорожка.
Ходьба по тропе «Здоровье».
Мы с вами идем по очень мягкой травке.
Дети ходят по ковру. Можно использовать гальку, в теплое время года — воду, траву и т. д. Длина и наполнение тропы зависит от желаний и возможностей инструктора по физкультуре.
Ну вот, мы прошли через все испытания на волшебной поляне. Наше путешествие подошло к концу. Мы окрепли, стали сильнее! Никакие болезни теперь нам не страшны!
Праздника прошла пора,
В гостях у нас была игра,
И было интересно!
Вот какие наши дети!
Они лучше всех на свете!
До свидания, ребята, до новых путешествий!
