Зульфия Боязитова
Гимнастика пробуждения. Профилактика плоскостопия. Материалы, созданные своими руками
Плоскостопие – болезнь серьёзная, нарушает "рессорные" функции стопы, почти пропадает амортизация. Со временем это может привести к сколиозу. Плоскостопие трудно излечить. Без специальных упражнений и стелек жить с плоскими стопами будет не просто Профилактика плоскостопия у детей требует выполнения комплекса мероприятий по усилению функциональности связок и мышц. Для формирования устойчивости ступни к действию нагрузок при ходьбе или ношении обуви необходимо выполнение гимнастических упражнений,выявить уровень заболеваний плоскостопия у детей и осуществлять профилактическую и коррекционную работу. В своей работе по профилактике плоскостопия использую активную, включающую тренировку мышц стопы и голени, гимнастику, игровой массаж, подвижные игры, ходьбу по оздоровительным дорожкам. Большую роль играет нетрадиционное оборудование – дорожки с мелкими различными предметами – палочки, веревочки, камешки, шишки и дорожки из пуговиц. После сна провожу 10-15 минут гимнастику пробуждения, провожу игры,пальчиковую гимнастику и гимнастику для глаз,массаж стоп,словесные и подвижные игры, а также любимые детьми упражнения по профилактике плоскостопия. Детям очень нравится выполнять упражнения на выполненных мною и родителями группы ковриках с пуговицами, с камешками,веревками, прохождение по подушкам,заполненным мешочками, палочками,сеном,перьями,песком.
Публикация «Гимнастика пробуждения, Профилактика плоскостопия, Материалы, созданные своими руками» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Поделки. Мастерим с детьми
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
