Лариса Сизова
Давайте научим наших детей правильному дыханию
Давайте научим наших детей правильному дыханию.
Хочу поделиться с вами, своим опытом …
Я работаю учителем физического воспитания в детском доме, где много деток с различными заболеваниями и одно из них, синдром Дауна.
Обучение правильному дыханию - одна из основных форм физического воспитания детей с таким заболеванием. Нарушение функций дыхания препятствует насыщению крови кислородом, приводит к нарушению обмена веществ, затрудняет выполнение физических нагрузок. Правильное дыхание жизненно необходимо, как и правильное питание для любого ребенка.
Публикация «Давайте научим наших детей правильному дыханию» размещена в разделах
Поэтому, надо учить детей выполнять дыхательные упражнения. Научить их правильно дышать. Для деток с этим заболеванием особенно важно заниматься развитием дыхательного аппарата, наиболее приемлемый способ-это в форме игры.
На своих занятиях, я пробую различные варианты, что – то получается, что-то нет, приходится менять. Смотрю, как дети реагируют.
Например, подуй на горячий чай, сначала ртом, потом носом. Можно понюхать фрукт: яблоко или апельсин. Приносила по 4 фрукта, так как занимаюсь с подгруппой. Дети с увлечением выполняют эти упражнения, окунаясь в них с головой, с удовольствием. Можно нюхать цветы (я давала искусственные, яркие подсолнухи) потому что занятие проходило зимой, также может быть аллергия у ребенка. Приносила одноразовые стаканчики и трубочки, пытались делать «шторм на море», можно надувать мыльные пузыри, дуть на пластмассовые шарики, мячи маленького диаметра, сдувать «снежинки» с ладошки, задувание свечи, правда с этим крайне осторожно; мне помогал воспитатель на занятии. Можно представить,что надуваем воздушный шар носом. Первое время мне казалось, что я зря даю эти упражнения, но при многократных повторах я стала замечать, что у моих деток получается немного. Теперь, в конце своих занятий, обязательно даю упражнения на дыхания и деткам это нравится….это же игра!
