Зарядка в загадках.

Лидия Гриднева
Зарядка в загадках.

Чтобы физкультурные занятия проходили интересно с эмоциональным настроем можно включать в занятия по физической культуре загадки, поговорки, пословицы. Предлагаю несколько вариантов упражнений загадок, где отгадками служат подражательные упражнения.

1. Лёгкий бег на носочках, руки - в стороны, плавно поднимать их

в стороны, вверх и опускать вниз.

Над цветком порхает, пляшет,

Веерком узорным машет

Шевелились у цветка

Все четыре лепестка,

А сорвать его хотел -

Он вспорхнул и улетел.

(Бабочка)

2. Ходьба на вешней стороне стопы.

Публикация «Зарядка в загадках,» размещена в разделах

• Темочки

Руки широко расставлены в стороны. Шаги медленные неуклюжие.

Кто, позабыв тревоги,

Спит в своей берлоге?

Летом бродит без дороги

Возле сосен и берёз

А Зимой он спит в берлоге,

От мороза прячет нос?

(Медведь)

3. Ходьба с высоким подниманием колен, руки высоко вверх

потом вниз.

Это старый наш знакомый,

Он живёт на крыше дома,

Он летает на охоту,

За лягушками к болоту.

(Аист)

4. Лечь на спину. Немного приподняться и продвигаясь назад с

опорой на руки и ноги.

Под водой живёт народ

Ходит задом наперёд.

(Рак)

5. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперёд. Руки согнуты

перед грудью, кисти рук опущены вниз.

Прыг-скок, прыг-скок,

Длинное ушко - белый бок.

(Заяц)

6. Лёгкий бег на носочках, кисти рук слегка "дрожат".

Крыльями стрекочет

С вечера до ночи.

(Стрекоза)

(По материалам журнала "Дошкольное воспитание").