Наталья Полевик
Занятие в бассейне с детьми средней, старшей и подготовительной групп (элементы аква-аэробики) с использование нудлса
Аква-нудлс (aqua-noodles) — занятия с нудлс (мягкими палками, нудлс используется на занятиях по аква-аэробике. Нудлс поддерживает тело на поверхности воды, а также является дополнительным средством сопротивления. Второй по тяжести и интенсивности комплекс и требует определенной ловкости. Aqua-noodles направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, на развитие координационных возможностей. В своей работе я использую мягкую палку только для детей подготовительных групп. С помощью нудлса дети совершенствуют движения танцевальных композиций. Развивают гибкость, выносливость,умение поддерживать тело в горизонтальном положении.
