Марина Юрьевна Вишнякова
Закаливание детей в первой младшей группе
Закаливание организма - одно из лучших средств укрепления здоровья, снижения заболеваемости.
Задача закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить перемены температуры в окружающей среде.
Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух, вода, солнце.
При закаливании детей соблюдаем основной принцип - постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры.
Публикация «Закаливание детей в первой младшей группе» размещена в разделах
В своей работе мы используем систему закаливания, предложенную медицинскими работниками нашего детского сада:
В 1 квартале у нас запланировано постепенное обучение полоскания рта, элементам обширного умывания по мере прохождения адаптационного периода, ходьба босиком, воздушные ванны после сна и во время ежедневных физкультурных занятий.
Начну с наиболее доступного вида закаливания - закаливание воздухом.
1. Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей непосредственно или через ткань одежды и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Поэтому следим, чтобы воздух в группе всегда был свежий и чистый. С этой целью проводим сквозное проветривание утром, до прихода детей в детский сад, во время прогулки или сна детей.
В утренние часы, перед приемом, расставляем тарелки с чесноком в раздевалке, в групповой комнате.
Утром и вечером до прихода и после ухода детей - кварцевание групповой комнаты. Соблюдаем температурный режим в группе.
Основное внимание уделяем одежде детей, так как закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка. Прогулки и игровую деятельность детей организовываем так, чтобы дети больше двигались и вовремя сменяли подвижную деятельность на спокойную.
Для оздоровления детей в своей работе используем “комплекс оздоровительных мероприятий после сна” под редакцией Л В. Белкиной.
Пробуждение
Воспитатель звонит в колокольчик:
Колокольчик золотой,
Он всегда, везде со мной.
“Просыпайтесь!” - говорит,
“Закаляйтесь!” - всем велит.
Комплекс закаливающих упражнений.
1. “Киски просыпаются” (предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спинку, вытянуть вверх руки, перевернутъся с боку на бок.)
На коврике котята спят,
Просыпаться не хотят.
Вот на спинку все легли,
Расшалились тут они.
Хорошо нам отдыхать,
Но уже пора вставать.
Потянуться, улыбнуться,
Всем открыть глаза и встать.
2. Игры с одеялом. (Дети прячутся под одеялом и так 2-3 раза)
Вот вдет лохматый пес,
А зовут его - Барбос!
Что за звери здесь шалят?
Переловит всех котят.
3. Легкий массаж (“поутюжить” руки, ноги от пальчиков вверх, разгладить спинку, грудь).
4. Ходьба на носочках из спальни в группу.
Потянулись, быстро встали,
На носочках побежали…
5. Ходьба по “дорожкам здоровья”.
(1 дорожка - обычная, 2 дорожка - ребристая, 3 дорожка - с плоскими пуговицами, 4 дорожка - с камешками.)
“Зашагали ножки - топ, топ, топ!”.
Закаливание проводим во время физкультурных занятий, утренней гимнастики. В утренние часы планируем и проводим бодрящую гимнастику, артикуляционную гимнастику - способствующую укреплению слизистой оболочки дыхательных путей. Одной из нетрадиционных форм закаливания в раннем возрасте является пальчиковая гимнастика, которая благотворно влияет на координацию движений, способствует развитию мелкой моторики рук, их силы. Игровая форма проведения гимнастики не только развлекает деток, но и способствует формированию их представлений об окружающем мире.
2. Вода - общепризнанное средство закаливания.
Закаливающее влияние на организм ребенка оказывают все гигиенические процедуры: мытье рук, ног, лица, тела ребенка.
В целях профилактики можно чесночный напиток в осенне-весенний период и ромашковый чай.
Во втором квартале запланирована ходьба по мокрым дорожкам от 15-20 секунд.
3. Закаливание солнцем.
Наиболее широкие возможности для оздоровление и закаливания наших детей солнцем представляется летом. Солнечные лучи оказывают на организм ребенка общее, укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становиться самочувствие и сон. Количество солнечных ванн, а также место их проведение в летний период определяется врачом детского садика.
Чтобы добиться хороших результатов по снижению заболеваемости активно проводим с родителями работу по обучению пальчиковым играм с использованием материал из книги Л. В. Белкиной “Адаптация детей раннего возраста”.
Летом в родительском уголке выставляются консультации по закаливанию детей :
“закаливание солнцем - памятка для родителей”
“прогулки в лес”
“ребенок на даче”
“тебе пора купаться”.
Осенью подготовим консультацию осенние прогулки – с рекомендациями для родителей, как одевать детей по сезону, какими играми разнообразить прогулки детей.
Вывод: Таким образом закаливание, соблюдение температурного режима, графика проветривания помогло добиться хороших результатов по снижению заболеваемости и укреплению здоровья детей.
Марина Юрьевна Вишнякова | Все публикации
