Стаценко Раиса Николаевна
Консультация для родителей «Весна без авитаминоза»
Плаксивость, частые простуды, снижение внимания, потеря аппетита- не для нас!
Мы встретим весну по- другому : здорово и радостно!
Даже на состоянии здоровья взрослых оставляют свой отпечаток холода и отсутствие большинства свежих овощей и фруктов, что уж говорить о детях! У каждого второго малютки весной диагностируют авитаминоз- витаминную недостаточность.
Чего крохе не хватает?
При дефиците какого- либо витамина в организме нарушаются основные биохимические процессы. Все это имеет внешние проявления.
Кроха выглядит бледным, быстро устает?
Публикация «Консультация для родителей „Весна без авитаминоза“» размещена в разделах
- Весенние консультации для родителей
- Весна. Все материалы на весеннюю тему
- Витамины, авитаминоз. Консультации
- Консультации для родителей
- Темочки
Ему нужен витамин С, который содержится в отваре шиповника, цитрусовых, черной смородине.
Если слоятся, ломаются ногти, секутся волосы и на губах периодически появляются трещинки и заеды, это не говорит о том, что малыш неряха. Просто ему не хватает витамина А. Его вы найдете в моркови, яйцах и сливочном масле.
Вялый, плаксивый карапуз, который плохо спит ночью, должен есть ржаной хлеб, грецкие орехи и рис. Именно в них содержатся витамины группы В.
Избавиться от весеннего недомогания помогает не только поливитаминные препараты, правильное питание, сокотерапия. Есть и другие условия:
- режим дня;
- занятие спортом;
- солнечные ванны;
