ирина яшина
Весенние старты. Для детей старших групп
Первая эстафета «Эстафетная палочка» : участники бегом преодолевают дистанцию до конуса, огибают его и возвращаются обратно, передают эстафетную палочку следующему и встают в конец своей колонны.
Ошибки: фальстарт, не оббежал конус – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
- Вторая эстафета «Веселый мяч» : участники с мячом в руках добегают до обруча, встают в него лицом к команде, три раза отбивают мяч двумя руками и возвращаются обратно. Мяч передают в руки следующему и встают в конец колонны.
Ошибки: фальстарт, меньшее количество отбивание мяча – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
Публикация «Весенние старты, Для детей старших групп» размещена в разделах
- Третья эстафета «Пингвины» : участники зажимают мяч ногами на уровне колен, прыжками начинают передвижение до конуса, за конусом и обратно. Мяч передают в руки следующему и встают в конец колонны.
Если мяч был потерян, то необходимо его догнать, вернуться на место потери мяча и продолжить эстафету.
Ошибки: фальстарт, не обогнул конус, потеря мяча без возврата на место потери – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
- Четвертая эстафета «Эстафета с препятствиями» : участники преодолевают полосу препятствий (дуга, три обруча, конус) в следующем порядке: добежать до дуги, подлезть под нее, прыжки на двух ногах из обруча в обруч, оббежать конус и бегом вернуться обратно. Передать эстафету следующему и встать в конец колонны.
Ошибки: фальстарт, не оббежал конус, дотронулся руками пола при подлезании под дугу – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
- Пятая эстафета «Переправа» : каждая команда делится на две и встает напротив друг друга на определенном расстоянии. В руках у первых по два обруча. Участники передвигаются на другую сторону, переступая в из обруча в обруч двумя ногами. Когда один перешёл на другую сторону он отдает обручи следующему и встает в конец колонны. Эстафета продолжается до тех пор, пока участники команд не поменяются местами.
Ошибки: фальстарт, дотронулись руками пола при перекладывании обруча – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
Шестая эстафета «Циркачи» : участники встают парами. У каждой пары связаны по одной ноге между собой. Паре необходимо добраться любым способом до конуса, обойти его и вернуться назад. Передают эстафету следующему и встают в конец колонны.
Ошибки: не дошли до конуса, фальстарт – за каждую ошибку плюс 3 секунды.
