Елена Кириченко
Режим дня дошкольника
Нет сомнения, что все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров, но далеко не все знают, что главное условие сохранения здоровья – соблюдение режима дня.
Любое нарушение режима (нерегулярный прием пищи, сокращение времени сна, прогулок и т. п.) может стать причиной нарушения здоровья и нормального развития детей.
Режим - это :
- соблюдение оптимальных норм продолжительности различных видов деятельности и отдыха для дошкольников разного возраста;
- это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течении суток.
Публикация «Режим дня дошкольника» размещена в разделах
При нарушении режима дня ребенок быстро устает, становится рассеянным, ничего не успевает, появляются головные боли, снижается настроение. Постоянные стрессы ведут к возникновению новых и прогрессированию уже имеющихся заболеваний.
Предлагаю рассмотреть, что входит в «режим дня» в стихах.
мы приходим в детский сад,
там игрушки стоят.
паровоз, пароход
дожидаются ребят.
мы шагаем на зарядку,
утром - спорт по распорядку.
утром кашу нам давали.
съела я быстрее Гали,
да и Лилю догнала -
каша вкусная была.
заниматься интересно,
многому научимся
любознательны мы очень,
с нами не соскучишься.
ребятишки весело в детском саду
водят хороводы и дружно поют.
чтобы были мы здоровы,
пойдем на улицу гулять
дождик, снег и сильный ветер
нам не смогут помешать.
если целый день играть,
можем даже мы устать.
и тогда, спасая нас
к нам приходит "тихий час"
ужин!вкусный ужин!
очень всем нам нужен!
здесь научили нас играть.
лепить и мастерить,
и песни петь, и танцевать,
воспитанными быть.
за нами нужен глаз да глаз,
мы пошалить не прочь.
но любят каждого из нас,
как сына или дочь!
там и книжки, и игрушки,
там любимые друзья, мои верные подружки,
мне без техники нельзя!
пришли родители за нами
мы спешим домой, к маме
день прошел, мы не успели,
с друзьями весело играли!
